Эрүүл мэндэд тустай ургамал тариалах нь – Цэцэрлэгийн ургамлын гаралтай эм

2026 Зохиолч: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 04:43:19

Эмийн компаниуд сая саяараа эм үйлдвэрлэдэг болохоос олон жилийн өмнө хүмүүс өвчин, гэмтэл, эмгэгийг эмчлэхийн тулд ургамлын гаралтай эмэнд найдаж байсан. Цэцэрлэгт хийсэн эдгээр олон эртний эмүүд эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоосон тул эдгээр байгалийн гаралтай эмүүдийг сонирхох хандлага нэмэгдэж байна.

Эрүүл мэндэд тустай ургамал тариалах нь

Алтернатив эмийн нэг төрөл болох ургамлын гаралтай эм нь ургамлын эмчилгээний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан химийн нэгдлүүдийг агуулдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь уламжлалт эмтэй урвалд ордог тул ургамлын гаралтай эмчилгээг эхлэхийн өмнө эмчтэй байгалийн гаралтай эмчилгээний талаар ярилцахыг зөвлөж байна.

Үүнээс гадна эрүүл мэнд, гоо сайханд зориулсан ургамал тариалах нь ургамлыг хэзээ, хэрхэн ургуулж, хурааж, ашигласан зэргээс шалтгаалан янз бүрийн үр дүнд хүргэдэг. Цэцэрлэгийн эмчилгээг ашиглахдаа эдгээрийг анхаарч үзээрэй:

• Ургамлын гаралтай эмийг аюулгүй хэрэглээрэй - Та зөвхөн зөв ургамлыг хэрэглэж байгаа эсэхээ сайтар судалж, аюулгүй хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Жишээлбэл, elderberries нь вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул томуугийн эсрэг хэрэглэж болох боловч хэрэглэхийн өмнө чанаж болгосон байх ёстой. Түүхий настай жимс хэрэглэх нь дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах шалтгаан болдог.
• Органикаар ургуулах - Ургамлыг ургуулах гол ашиг тусын нэгэрүүл мэнд бол цэцэрлэгийн орчныг хянах чадвар юм. Хортон шавьжтай тэмцэх, хогийн ургамлыг устгах, бордох байгалийн аргыг ашиглан химийн үлдэгдэл хэрэглэхээс зайлсхий.
• Хэзээ хураахаа мэдэх - Ургамлын хүч нь хэзээ, хэрхэн хурааж авахаас хамаарч өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, эфирийн тос агуулсан ургамлыг өглөө эрт түүж авбал илүү хүчтэй байдаг.
• Хатаасан ба шинэхэн - Байгалийн гаралтай эм хийхдээ хатаасан болон шинэхэн орц найрлагад онцгой анхаар. Олон ургамлын хувьд ургамлыг хатаах үед химийн нэгдлүүд илүү төвлөрдөг. Хадгалах хугацаа нь хүч чадалд нөлөөлдөг.

Цэцэрлэгээс хэрхэн эмчлэх вэ

• Ургамлын гаралтай цай - Унтахад тань туслах нэг аяга chamomile цайнаас эхлээд ходоодны хямралыг намдаахын тулд шинэхэн цагаан гааны үндэс дусаах хүртэл ургамлын гаралтай цай нь хамгийн алдартай ургамлын нэг юм. ургамлын гаралтай эмүүд. Цай болон дусаахыг навч, үндэс, цэцгийг усанд жигнэх буюу буцалгаж, дараа нь шингэнийг ууж болох температурт хөргөх замаар хийдэг.
• Пультис - Гадны аргаар хэрэглэдэг эдгээр байгалийн гаралтай эмүүд нь өвдөлт, гэмтэл, халдварыг эмчлэхэд анхны тусламжийн боолт болгон шинэ эсвэл хатаасан ургамлыг ашигладаг. Ихэнхдээ ургамлыг эхлээд нунтаглаж, дараа нь зуурмаг хэлбэрээр түрхэж, даавуу эсвэл самбайгаар хучдаг.
• Ванны давс - Та өөрөө эмийн чанартай ванны давс хийснээр тайвшруулах ургамлын эмчилгээг хийж болно. Эпсом эсвэл далайн давстай саванд лаванда, розмарин зэрэг дэгдэмхий тосны агууламж өндөртэй ургамлуудыг хийхэд л хангалттай. Давс нь зайлшгүй шаардлагатай зүйлийг шингээж авХэрэглэхийн өмнө хэдэн долоо хоногийн турш тос түрхээрэй.
• Нүүрний уур - Хэрэв танд энэхүү гоо сайхны арчилгаа таалагдаж байвал долоо хоног тутмын нүүрний уурандаа календула болон бусад анхилуун үнэрт ургамлуудыг нэмээрэй. Энэ нь амьсгалын дээд замыг нээхээс гадна таны царайг сайжруулна.