Гагаа эрүүл мэндэд хэрэглэх нь: Гаа ямар ашиг тустай вэ

2026 Зохиолч: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36:47

Ургамлын гаралтай эмүүд одоогоор моодонд орж байгаа ч үнэндээ тэдний хэрэглээ олон зууны тэртээгээс үүдэлтэй. Жишээлбэл, гаа анх 17-р зууны сүүлчээр Англид тарьж ургуулсан боловч эртний Египетэд ашиглагдаж байсан нь баримтжуулсан байдаг. МЭӨ 1000 оны үед эртний соёл иргэншлүүд гааг эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг байсан ч гаа нь танд үнэхээр сайн уу, хэрэв тийм бол гаа ямар ашиг тустай вэ?

Гаа танд сайн уу?

Peppermint нь гаа (Mentha spicata) болон усан гаа (Mentha aquatic) хоёрын байгалийн гаралтай эрлийз юм. Гааны ашиг тусыг олон зууны турш ходоод гэдэсний хямралаас эхлээд тайвшруулах хүртэл алдаршуулж ирсэн.

Эрүүл мэндийн төлөө гаа хэрэглэдэг эртний зарим эмүүд эргэлзээтэй байж болох ч орчин үеийн шинжлэх ухаан гаа нь танд ашигтай гэдгийг нотолсон боловч энэ мэдэгдэлд зарим анхааруулга байдаг. Гааны ашиг тус, хязгаарлалтын талаар мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.

Гаа ямар ашиг тустай вэ?

Гагаа нь эрт дээр үеэс ходоодны хямрал болон бусад ходоод гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд ашиглагдаж ирсэн. 18-р зууны үед гаа нь эрүүл мэндийн шалтгаанаар өглөөний өвчин, амьсгалын замын халдвар, сарын тэмдгийн эмгэг, дотор муухайрах зэрэг өвчнийг эмчлэхэд өргөжсөн.

Үнэндээ 1721 онд гаа нь гаалийн жагсаалтад орсон байдагЛондонгийн фармакопея нь зөвхөн өглөөний өвчин, сарын тэмдгийн өвдөлтийг төдийгүй ханиад, колик, хий зэрэг өвчнийг намдаах эм юм. Тэр цагаас хойш эрдэмтэд гаа хачигт юу нөлөөлдөг, гаа нь хүний эрүүл мэндэд үнэхээр тодорхой ашиг тустай эсэхийг судалсан.

Гаганы ашиг тус

Гаа нь олон төрлийн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг амт оруулагч, ургамлын бүрэлдэхүүн хэсэг болох ментол нь булчин өвдөх, түгжрэлд хэрэглэх зориулалттай олон төрлийн тосонд агуулагддаг.

Эдгээр эмэнд гаа тос хэрэглэхийг эрэлхийлдэг шалтгаан бий. Гаа нь ходоод гэдэсний замын гөлгөр булчинг тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах эрхтний дутагдал эсвэл цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Гасны тосны амьд, гаа үнэр нь хүнийг илүү сэргэг болгодог гэдэг. Peppermint нь үнэндээ цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг нэмэгдүүлж, улмаар тархи руу орох урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Хэдийгээр энэ нь таныг илүү ухаалаг болгодоггүй ч таны оюун ухааныг даалгаварт төвлөрүүлдэг.

Тиймээс л зарим хүмүүс шалгалт өгөх юм уу анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай бусад даалгавар өгөхдөө бохь (ихэвчлэн гаа) зажилдаг байх. Мөн гаа нь биеийн тамирын гүйцэтгэл болон хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааг сайжруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоосон.

Гагаа эрүүл мэндэд хэрэглэхэд анхаарах зүйлс

Гаганы тос нь ходоодны тогтолцооны эрүүл мэндэд тустай гэдэгт эргэлзэхгүй байгаа ч бүх сайн зүйлсийн нэгэн адил зарим нэг сул тал бий.

Гаа нь ходоод, улаан хоолойн хоорондох сфинктерийг сулруулж, дараа ньрефлюкс, зүрхний шарх үүсгэдэг. Энэ нь хэвлийн ивэрхий эсвэл GERD-тэй хүмүүсийн хувьд үнэхээр өвдөлт байж болно.

Мөн гаа тос хэрэглэх нь өндөр тунгаар хэрэглэхэд бөөрөнд хортой байж болох тул цөсний чулуутай эсвэл цөсний хүүдийтэй хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн зарим эмтэй харилцан үйлчилж болно.

Татгалзах: Энэ нийтлэлийн агуулга нь зөвхөн боловсролын болон цэцэрлэгжүүлэлтийн зориулалттай. Ямар ч ургамал, ургамлыг эмийн зориулалтаар болон бусад зорилгоор хэрэглэх, залгихаасаа өмнө эмч, эмийн ургамал судлаач эсвэл бусад тохиромжтой мэргэжлийн хүмүүсээс зөвлөгөө авна уу.