2026 Зохиолч: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36:54
Эфирийн тосыг орчин үед байгалийн гаралтай эрүүл мэнд, гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд ихээр дурддаг. Гэсэн хэдий ч түүхчид эфирийн тосыг эрт дээр үеэс эртний Египет, Помпейд хэрэглэж байсныг нотлох баримт олжээ. Бараг бүх соёл иргэншилд ургамлын эфирийн тосыг эрүүл мэнд, гоо сайхан, шашны зан үйлд ашиглаж ирсэн урт түүхтэй. Тэгэхээр эфирийн тос гэж юу вэ? Хариулт болон эфирийн тосыг хэрхэн хэрэглэх талаарх мэдээллийг үргэлжлүүлэн уншина уу.
Эфирийн тос гэж юу вэ?
Эфирийн тос нь ургамлын холтос, цэцэг, жимс, навч, үндэснээс нэрсэн ханд юм. Ихэнх жинхэнэ эфирийн тосыг уураар нэрэх боловч зарим тохиолдолд ургамлаас эфирийн тосыг гаргаж авахад хүйтэн шахах аргыг ашигладаг.
Ургамал нь байгалийн эфирийн тос агуулсан байдаг, тухайлбал:
- тоос үүсгэгч болон бусад ашигтай шавжийг татах
- туулай, буга зэрэг хортон шавьжаас хамгаалах, хамгаалах зорилгоор
- мөөгөнцөр, бактерийн өвчнөөс хамгаалах зорилгоор
- цэцэрлэгт аллеопатик эфирийн тосыг гаргаж бусад ургамалтай өрсөлдөх.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны ашиг тусын тулд эфирийн тос хийхэд өргөн хэрэглэгддэг зарим ургамлуудҮүнд:
- хумс
- Eucalyptus
- Хүж
- Лемон
- Усан үзэм
- Орегано
- Ганга
- Гагаа
- Розмарин
- Зандан мод
- Цайны мод
- Чамомиль
- Cinnamon
- Хуш мод
- Цагаан гаа
- Сарнай
- Пачули
- Бергамот
- Лаванда цэцэг
- Жасмин
Эфирийн тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ
Ургамлын жинхэнэ мөн чанарыг гаргаж авахын тулд тэдгээрийг нэрэх эсвэл хүйтэн шахах шаардлагатай. Гэртээ эфирийн тос хийх нь нэрэх төхөөрөмжгүйгээр үнэндээ боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч гаднаас хэрэглэдэг эфирийн тосыг оливын тос, кокосын тос, бүйлсний тос эсвэл жожоба тос зэрэг зөөлөн тостой хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эфирийн тос нь өндөр концентрацитай бөгөөд ихэвчлэн устай холилддог.
Эфирийн тосыг гаднаас, амьсгалах болон амаар хэрэглэх гурван арга байдаг. Та эфирийн тосны шошгон дээрх зааврыг үргэлж уншиж, дагаж мөрдөх ёстой; Зарим эфирийн тосыг залгих нь маш хортой байж болзошгүй.
Усандаа хэдэн дусал эфирийн тос хийж усанд орсноор халуун ус арьсанд шингэдэг тул эфирийн тосыг амьсгалах болон гаднаас хэрэглэх боломжтой. Та амьсгалах бодис болгон ашиглах зориулалттай эфирийн тосны диффузор худалдаж авч болно. Компресс эсвэл массажны тосыг сэдэвчилсэн эфирийн тос түрхэхэд ихэвчлэн ашигладаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Шавж үргээхэд зориулсан эфирийн тос – Эфирийн тосоор хор хөнөөлөөс хэрхэн сэргийлэх вэ
Эфирийн тос нь хортон шавьжийг зогсоодог уу? Та эфирийн тосоор хортон шавьжаас сэргийлж чадах уу? Аль аль нь зөв асуулт бөгөөд бидэнд хариулт байна. Алдаанаас сэргийлэхийн тулд эфирийн тосыг хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараах нийтлэл дээр дарна уу
Гүргэмийн тосны мэдээлэл: Гүргэмийн тосыг хаанаас авдаг вэ
Гүргэмийн тосыг цэцэг, ногооноос хаанаас авдаг вэ? Гүргэмийн тос нь эрүүл мэндэд тустай юу? Сонирхсон хүмүүс мэдэхийг хүсч байгаа тул эдгээр асуултын хариулт болон гүргэмийн тосны хэрэглээний талаар доорхи гүргэмийн тосны мэдээлэл дээр дарна уу
Ургамлын тосыг бордоо болгох боломжтой - Ургамлын тосыг бордоо болгох талаар суралц
Бордоо нь маш том бөгөөд сайн шалтгаантай ч заримдаа бордоо болох зүйлийн талаарх дүрмүүд нь төөрөгдөл үүсгэдэг. Жишээлбэл, ургамлын тосыг бордоо болгох боломжтой юу? Энэ нийтлэлээс бордоонд ургамлын тос нэмэх талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Цэцэрлэгт касторын тосыг хэрэглэх нь - Хортон шавьжтай тэмцэхэд зориулсан касторын тосны талаар суралц
Цэцэрлэгт зориулсан касторын тос нь үлийн цагаан оготно, мэнгэ болон бусад малтлага, хонгил зэрэг амьтдыг үргээх чадвартай. Касторын тосыг хортон шавьжтай тэмцэх зорилгоор ашиглах нь цаг хугацааны хувьд нэр хүндтэй арга бөгөөд хүүхэд, тэжээвэр амьтдад хоргүй, аюулгүй байдаг. Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энд дарна уу
Унтсан тосыг шүрших - Жимсний мод дээр унтаа тосыг хэрхэн, хэзээ хэрэглэх вэ
Өвлийн сүүлээр жимсний мод унтаа байж болох ч хашаан дахь ажил чинь тийм биш байна. Өвлийн сүүл, хаврын эхэн үе нь унтаа тос түрхэх цаг болжээ. Энэ нийтлэлээс эндээс илүү ихийг мэдэж аваарай, ингэснээр хортон шавьжны болзошгүй асуудлуудыг даван туулах болно