Ашигтай өвс болгон хэрэглэдэг энгийн хогийн ургамал

2026 Зохиолч: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 04:43:19

Хогийн ургамал нь ургаж буй газрынхаа нөхцөлд тохирсон байдаг. Хөрс тариалсан газар олон хогийн ургамал ургаж харагддаг. Зарим нь таны ландшафтын нөхцөл байдлын үр дүн юм. Ихэнх хүмүүс хогийн ургамлыг таагүй зүйл гэж үздэг ч хамгийн түгээмэл цэцэрлэгийн хогийн ургамлууд нь үнэндээ ашигтай ургамал юм.

Ашигтай өвс болгон хэрэглэдэг нийтлэг хогийн ургамал

Ашигтай ургамал болгон ашигладаг хэд хэдэн хогийн ургамал байдаг. Хамгийн нийтлэг зарим нь дараахь зүйлийг агуулдаг:

• Goldenrod - Түгээмэл ургадаг алтан саваа нь дэлхий даяар өвс ногоо болгон ашиглаж ирсэн байгалийн гаралтай “хогийн ургамал” юм. Түүний овгийн нэр Соледаго нь "бүхэл бүтэн болгох" гэсэн утгатай. Нэгэн цагт уугуул америкчууд үүнийг амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж байжээ. Мөн энэ ургамлыг шарх, чихрийн шижин, сүрьеэ өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Стресс, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхийн тулд алтан саваагийн навчийг хатааж тайвшруулах цай хийж болно.
• Dandelion - Dandelions нь ашигтай ургамал болгон ашигладаг өөр нэг хогийн ургамал юм. Энэ нэр нь "арслангийн шүд" гэсэн утгатай Францын "dents de lion" гэсэн үгнээс гаралтай. Үр тарианд орохдоо цагаан хийсвэр болж хувирдаг тул та үүнийг хийсвэрээр нь мэдэж болно. Олон хүмүүс тэднийг ядаргаатай зэрлэг ургамал гэж боддог ч данделион нь үнэндээ А, В, С, витамины баялаг эх үүсвэр юм.ба D түүнчлэн төмөр, кали, цайр зэрэг эрдэс бодисууд. Хоолны ургамлыг хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, уушгины хатгалгааг анагааж, ханиад болон PMS-ийн шинж тэмдгийг арилгахад ашигладаг.
• Plantain - Та өвслөг өвсөөс илүү нийтлэг зүйл авч чадахгүй. Энэ хортой хогийн ургамал зүлгийг хурдан дүүргэж чадна. Цагаан арьстнууд хаана ч явсан урган гарч ирдэг гэж үздэг тул уугуул америкчууд Плантейныг "Цагаан хүний хөл" гэж нэрлэдэг байв. Арьсны үрэвслийг намдааж, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул хатгуулах, хазах, түлэгдэх, зүсэх зэрэг арьсны бага зэргийн цочролыг эмчлэхэд ашигладаг.
• Зэрлэг сармис - Зүлгэн дээр тасралтгүй гарч ирдэг өөр нэг хогийн ургамал бол зэрлэг сармис юм. Энэ жижиг өвсийг ихэвчлэн зэрлэг сонгинотой андуурдаг; Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс уг ургамлыг үл тоомсорлодог. Гэсэн хэдий ч түүний шүүсийг эрвээхэй үргээгч болгон ашиглаж болох бөгөөд ургамал бүхэлдээ шавьж, мэнгэ үргээдэг гэж үздэг.
• Зэрлэг гүзээлзгэнэ - Зэрлэг гүзээлзгэнэ нь хурдан тархах чадвараасаа болоод ихэвчлэн муу рэп авдаг. Гэсэн хэдий ч энэ ургамал нь зөвхөн идэж болохуйц төдийгүй олон эмийн шинж чанартай байдаг. Эдгээрийн дотор антикоагулянт, антисептик, халуун бууруулагч болгон ашиглах зэрэг орно. Мөн шинэхэн навчийг буталж, арьсанд түрхэж, шарх, түлэгдэлт, цагаан хорхой, шавьж хазуулсан үед хэрэглэж болно.
• Chickweed - Дэгдээхэй өвс нь дэлхийн хамгийн түгээмэл хогийн ургамлын нэг юм. Гэсэн хэдий ч, энэ хурдан тархдаг газар бүрхэвч нь салат, шөл эсвэл гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглахад үнэхээр амттай байдаг. Энэ хогийн ургамал гэж нэрлэгддэг ургамал нь бас сайн зүйл юмА, В, С витамин, кальци, калийн эх үүсвэр.
• Халуун цэцэг - Халуун цэцэг нь дан цэцгийн гэр бүлийн хогийн ургамал бөгөөд ихэвчлэн газар тариалсан газар бүрт ургадаг. Энэ ургамлыг бүхэлд нь толгойн мигрень, үе мөчний өвчин намдаах зэрэг эмийн зориулалтаар ашигладаг.
• Yarrow - Yarrow буюу чөтгөрийн халгайг зүлгэн дээр эсвэл цэцэрлэгт барихад хэцүү байж болох ч анхилуун үнэртэй, өдтэй навчис нь салатанд чинжүүний амт нэмдэг. Ургамлын тос нь навчийг бутлахад үр дүнтэй шавьж үргээгч гэж үздэг бөгөөд шархны цус алдалтыг удаашруулдаг гэж үздэг.
• Mullein - Муллин бол зүлэг, цэцэрлэгт хогийн ургамал гэж тооцогддог өөр нэг ургамал юм. Гэсэн хэдий ч mullein нь амьсгалын замын өвчин, ханиалгах, хоолой өвдөх, геморрой, суулгалт өвчний эсрэг үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Зүлэг, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хамгийн түгээмэл хогийн ургамлууд нь идэж болох эсвэл эмийн шинж чанартай байдаг төдийгүй тэдгээрийн олонх нь үзэсгэлэнтэй цэцэг үүсгэдэг. Тиймээс, та цэцэрлэгээс хогийн ургамлыг түүж авахаасаа өмнө дахин сайн хараарай. Таны хогийн ургамлуудын оронд өвсний цэцэрлэгт зай хэрэгтэйг мэдээд та гайхаж магадгүй.