Гаганы арчилгаа - Гаа ургамлыг хэрхэн ургуулах вэ

2024 Зохиолч: Chloe Blomfield | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-15 23:58

Бараг хүн бүр гаа гэж сонссон байх. Энэ бол тэдний шүдний оо, бохь зэрэгт хэрэглэдэг амтлагч юм, тийм үү? Тийм ээ, гэхдээ танай цэцэрлэгт гаа тарих нь танд илүү их зүйлийг санал болгож чадна. Гаа тарьж сурах нь амархан, гэхдээ гаа тариалахаасаа өмнө ургамлын талаар бага зэрэг сурцгаая.

Гагаа (Mentha x piperita) анх 1750 онд Английн Лондон хотын ойролцоо усан гаа болон гаа хоёрын эрлийз хэлбэрээр тариалж байжээ. Та одоо дэлхийн бараг хаанаас ч байгалиасаа ургадаг гаа олж болно гэдэг нь түүний дасан зохицох чадвар төдийгүй эмийн чанартайг нь гэрчилж байна. Бидний өвөг дээдэс эсвэл илүү магадлалтай өвөг дээдэс гаа ургамлыг хэрхэн хэрэглэж сурсан бол нүүж очсон газар болгондоо авч явдаг эсвэл зарим нь шинэ найз нөхөдтэй болсон нь эргэлзээгүй.

Гагаа тарих, арчлах

Хэдийгээр гаа арчилгаа нь зүгээр л газарт наахаас илүү чухал боловч энэ нь тийм ч төвөгтэй биш юм. Юуны өмнө энэ ургамал их хэмжээний ус шаарддаг бөгөөд хөрс нь баялаг, ус зайлуулах суваг сайтай гол горхи, цөөрмийн дагуу байгалийн гаралтай байдаг. Энэ нь хуурай нөхцлийг тэсвэрлэдэггүй. Хэсэгчилсэн нарны хувьд хангалттайгаа, бүрэн нарны гэрэлд тарьвал түүний тосны хүч чадал, эмийн чанар нэмэгдэнэ.

Хэдийгээр түүний гаа төрөл төрөгсөд шиг инвазив биш ч, гаа хэрхэн тарьж ургуулах тухай заавар нь түүний тархах хандлагыг дурдаагүй байж болно. Үүнээс болж олон цэцэрлэгчид чингэлэгт гаа тариалахыг илүүд үздэг. Бусад нь үндэс тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд орны эргэн тойронд булсан мод эсвэл хуванцар ирмэгээр үүнийг газарт ургадаг. Ямар ч аргыг сонгосон бай, гаа сайн арчлах нь ургамлыг 3-4 жил тутамд шинэ газар шилжүүлэх явдал юм. Нэг газар хэт удаан байлгавал тэд суларч, нугастай болдог.

Энэхүү анхилуун үнэрт ургамлын таримал хоёр үндсэн сорт байдаг: хар ба цагаан. Хар гаа нь нил ягаан ногоон гүн навч, иштэй, тослог ихтэй байдаг. Цагаан нь үнэндээ цайвар ногоон бөгөөд илүү зөөлөн амттай байдаг. Аль аль нь гэртээ гаа тарихад тохиромжтой.

Гаганы ургамлыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Та гаа тарьсан гаагаа зүгээр л сайхан хөрөөтэй навч, нарийхан цэцэгсийн хувьд эсвэл навчийг хуруугаараа дарахад ялгардаг халуун ногоотой анхилуун үнэрт зориулж суулгаж болно. Гэсэн хэдий ч та гаа ургамлыг эмийн зориулалтаар ашиглаж сурвал илүү их шүтэн бишрэгч болж магадгүй юм.

Эм зүйн нийгэмлэгийн хүрээнд гэрийн эмчилгээний олон аргыг хуучин эхнэрүүдийн үлгэр гэж бичдэг байсан ч сүүлийн үеийн их сургуулийн судалгаагаар манай эмээгийн гаа ургамлыг хэрхэн хэрэглэх талаар өгсөн зөвлөмжүүд үнэхээр үнэн зөв бөгөөд үр дүнтэй болохыг харуулсан. Батлагдсан зарим баримтууд энд байна:

Хоол боловсруулалт – Гаа нь ходоодны хямрал, гэдэс дүүрэх зэрэгт сайн. Гаа нь ходоод, гэдсэнд байгаа хийг гадагшлуулах чадвартай тул ходоод, гэдэсний булчингуудыг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Мөн цочромтгой гэдэсний хам шинжийг (IBS) амжилттай эмчлэхэд ашигладаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ходоодны хүчлийн урвуу урсгалаас сэргийлж булчинг сулруулж, улмаар асуудлыг улам хүндрүүлдэг тул ходоод гэдэсний рефлюкс өвчний (GERD) эмчилгээнд хэрэглэж болохгүй.
Ханиад, томуу – Гаа нь байгалийн өтгөн хатах үйлчилгээтэй. Ургамлын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь ментол бөгөөд салстыг шингэлж, цэрийг сулруулж, ханиалгыг бууруулдаг. Хоолой өвдөхөд тайвшруулах үйлчилгээтэй.
II хэлбэрийн чихрийн шижин – Шинжилгээний үр дүнгээс харахад гаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тустай бөгөөд бага зэргийн буюу чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тустай. Энэ нь анхааруулах үгтэй хамт ирдэг. Эмтэй хавсарч хэрэглэвэл гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ багасна) үүсгэж болзошгүй.
Цусны даралт – Үр дүн нь цусан дахь сахарын үзүүлэлттэй төстэй бөгөөд анхааруулгатай адил байна.

Хэрэв бид гааны тос, хандны эрүүл мэндэд санаа зовдог зарим зүйлийг дурдахгүй бол гэмгүй байх болно. Эдгээрийн заримд дараах зүйлс орно:

Гаа нь цөсний чулууг улам дордуулдаг.
Гаганы тосыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь үхэлд хүргэж болзошгүй бөгөөд нярай эсвэл нялх хүүхдийн гар, нүүрэнд ямар ч хэмжээгээр хэрэглэх нь амьсгал давчдах, улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй.
Хэрэглэхэд аюулгүй хэдий ч гааны жирэмслэлтэнд үзүүлэх нөлөөний талаар тодорхой судалгаа хийгдээгүй байна.
Эцэст нь гаа дархлал дарангуйлагчтай хамт ХЭЗЭЭ ч бүү уу.

Бүх эмийн ургамлуудын нэгэн адил урьдчилан тооцоолоогүй гаж нөлөө эсвэл бусад нэмэлт тэжээл эсвэл эмтэй харилцан үйлчлэлцэх боломжтой бөгөөд аливаа тогтмол хэрэглээг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.