2026 Зохиолч: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36:50
Цэцэрлэгжүүлэлт нь оюун ухаан, бие махбодод ашиг тустай талаар олон судалгаа байдаг. Зүгээр л гадаа байж, байгальтай холбогдох нь тодорхой, ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Дементиа эсвэл Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүс цэцэрлэгт хамрагдсанаас олон эерэг туршлага хуримтлуулах болно. Санах ойн цэцэрлэг эсвэл эдгээр хүнд нөхцөлд нэрвэгдэгсдэд зориулсан цэцэрлэг зохион бүтээх нь тэдэнд дасгал хөдөлгөөн, цэвэр агаарт зугаацахаас гадна мэдрэхүйг идэвхжүүлэх боломжийг олгодог.
Дурсамжийн цэцэрлэг гэж юу вэ?
Ой санамжийн цэцэрлэгүүд нь ой санамж муутай өвчтөнүүдийг өдөөж байдаг. Ургамлыг таних, арчлах талаар онцлон тэмдэглэснээр тэд өнгөрсөн туршлагынхаа талаар зөөлөн сануулга авч, дурсамжийг сэргээж чадна. Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүст зориулсан цэцэрлэгт хүрээлэн нь амьдрал нь орвонгоороо эргэж, амар амгалан байх ёстой асрагчдад бас тустай.
Альцхаймерын нөхөрсөг цэцэрлэгүүд нь бие махбодь, сэтгэл санааг эдгээхээс гадна үйл ажиллагаа, оролцоо хэлбэрээр итгэл найдвар, оролцоог авчрахад тусалдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Өвчтөний тусламж үйлчилгээ олон жилийн туршид хөгжиж ирсэн бөгөөд одоо баруун болон зүүн анагаах ухааныг цогцоор нь авч үздэг. Зөвхөн бие махбодийг эмчлэх нь батлагдсанИхэнх тохиолдолд өдөөгч хангалттай биш бөгөөд ой санамж муутай хүмүүст ийм тохиолдол гардаг.
Цэцэрлэгүүд нь сэтгэцийн хомсдол эсвэл Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүст зориулсан сөрөг мэдрэмжийг бууруулж, эерэг туршлага өгч, стрессийг багасгаж, анхаарал төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Ямар ч цэцэрлэгт ийм хүчин чадал байдаг гэж маргаж болно, гэхдээ ийм өвчтөнүүдийг анхаарч санах ойн цэцэрлэгийг төлөвлөхдөө аюулгүй байдал, сонирхлын шинж чанарууд зэрэг чухал элементүүдийг багтаасан байх ёстой.
Альцхаймерт ээлтэй цэцэрлэгт хүрээлэнг зохион бүтээх
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар Альцгеймер өвчтэй хүмүүст зориулсан цэцэрлэгт хүрээлэн нь хэд хэдэн өөр өөр талуудтай байх ёстой. Эхнийх нь эрүүл мэнд, аюулгүй байдал. Хортой ургамлаас зайлсхийх, хашлага тавих, зам тавих нь аюулгүй орчин бүрдүүлэхийн нэг хэсэг юм. Хашаа нь масштабтай, бүх явган хүний зам гулгамтгай байхаар хангалттай өндөр байх ёстой. Замууд нь тэргэнцэр явахад хангалттай өргөн байх ёстой.
Дараа нь түгшүүр төрүүлэхгүйн тулд аливаа аюулгүй байдлын хэрэгслийг далдалсан байх ёстой. Хаалга, хашааг шигтгэж, орон зайг байгалийн амгалан тайван байдалд оруулахын тулд усан үзмийн мод, өндөр мод тарь. Тухайн газар ямар ч саад тотгоргүй, ус зайлуулах хоолой хангалттай, замууд нь аюулгүй, жолоодоход хялбар байхаар засвар үйлчилгээ хийх ёстой.
Дотоодоос талархахуйц цэцэрлэг байгуулах нь ой санамж муутай өвчтөнүүдэд ч тустай. Цэцэрлэгийн элементүүд нь үнэр, өнгө, дуу чимээ, зэрлэг ан амьтад, магадгүй идэж болох зүйлсийг багтаасан байх ёстой. Шинэхэн түүж авсан алим эсвэл боловсорсон улаан гүзээлзгэнэээр төгсдөг залхуу зугаалахад хэн дургүй байх вэ? Эдгээр төрлийн нэмэлтүүд нь сэтгэлийг тайвшруулах цогц нөлөөг бий болгоно.
Ядарсан алхагчдад зориулсан вандан сандал, хэт халалтаас сэргийлэхийн тулд сүүдэртэй газар оруулахаа бүү мартаарай. Санах ойн цэцэрлэг нь ямар ч цэцэрлэгтэй маш төстэй боловч цөөн хэдэн тусгай нэмэлтүүд нь ой санамж муутай хүмүүст илүү үр өгөөжтэй болж, үзэсгэлэнтэй, халамжтай, тайтгарлыг бий болгоход тусална.
Зөвлөмж болгож буй:
Атаархлын цэцэрлэгийг бий болгох нь - Хэрхэн ойр орчмынхоо хамгийн сайхан цэцэрлэгийг бий болгох вэ
Цэцэрлэгч бүр хамгийн үзэсгэлэнтэй цэцэрлэгийн тухай өөрийн гэсэн төсөөлөлтэй байдаг. Хэрэв та цэцэрлэгийнхээ санааг төлөвлөхөд цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргаж, хөрөнгө оруулалт хийвэл хөршүүд тань үүнийг анзаарах нь гарцаагүй. Өөрийн цэцэрлэгийг хөршүүдийн атаархлыг төрүүлэх санааг энд дарж авна уу
Тэвчээртэй хүмүүст зориулсан хамтрагч ургамал: Тэвчээртэй хүмүүст зориулсан хамт тарих талаар олж мэдээрэй
Тэвчээртэй хүмүүс ашигтай шавжийг татдаг. Хамтрагч ургамлын хувьд тэвчээргүй өтгөн навчис нь хөрсийг чийглэг, сэрүүн байлгаж чаддаг. Энэ нийтлэлийн мэдээллийг ашиглан impatiens ургамлын хажууд юу ургуулах талаар илүү ихийг олж мэдээрэй
Сургуулийн насны цэцэрлэгийн сэдэв - Сургуулийн насны хүүхдүүдэд зориулсан цэцэрлэгт хүрээлэн бий болгох
Сургуулийн насны хүүхдүүдтэй цэцэрлэгжүүлэлт хийх нь гэр бүлийн сайхан үйл ажиллагаа юм. Та болон таны хүүхдүүд хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлэх болно. Сургуулийн сурагчидтай цэцэрлэгжүүлэлт хийх, тэдэнтэй хамт цэцэрлэг байгуулах зөвлөмжийг энэ нийтлэлээс уншина уу
Хараагүй хүмүүст зориулсан цэцэрлэгүүд: Харааны бэрхшээлтэй хүмүүст зориулсан мэдрэхүйн цэцэрлэг байгуулах
Хөнгөн болон бүрэн харааны бэрхшээл нь дэлхий даяар олон сая хүмүүст нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлээс хараагүй хүмүүст зориулсан цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдийн талаар илүү ихийг мэдэж, харааны бэрхшээлтэй хүмүүст зориулсан цэцэрлэгт хүрээлэнг хэрхэн бий болгох талаар олж мэдээрэй
Бичил уур амьсгалыг бий болгох: Бичил уур амьсгалын шалтгаан, хэрхэн бий болгох вэ
Цэцэрлэгчдийн хувьд та тэсвэр хатуужлын бүс, хүйтэн жавартай үеийг мэддэг. Тарихын өмнө шалгах өөр нэг чухал хүчин зүйл бол бичил цаг уур юм. Энэ нь юу вэ, бичил цаг уурын шалтгаан юу вэ? Эндээс олж мэдээрэй