2026 Зохиолч: Chloe Blomfield | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36:48
Хүн орхоодой (Panax sp.) нь дэлхийн хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг өвсүүдийн нэг юм. Ази тивд хүн орхоодой нь хэдэн зууны тэртээгээс гаралтай. Хойд Америкт хүн орхоодой ургамлын гаралтай хэрэглээ нь эрт суурьшсан хүмүүсийн үеэс эхэлсэн бөгөөд тэд ургамлыг хэд хэдэн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байжээ. Хүн орхоодой танд сайн уу? Хүн орхоодойг эрүүл мэндэд хэрэглэх талаар эмч мэргэжилтнүүд юу гэж хэлдэг вэ? Судцгаая!
Хүн орхоодой нь эмийн ургамал
АНУ-д хүн орхоодой маш их алдартай бөгөөд Гинкго билобагийн дараа ордог. Үнэндээ хүн орхоодой нь цай, бохь, чипс, эрүүл мэндийн ундаа, хандмал зэрэг олон төрлийн бүтээгдэхүүнд ордог.
Эмийн хүн орхоодойг олон тооны гайхамшигт эдгээх арга барилаараа магтан сайшааж, антидепрессант, цус шингэлэх, дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй. Амьсгалын дээд замын халдвараас эхлээд цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх донтолт зэрэг өвчнийг намдаадаг гэж дэмжигчид хэлдэг.
Мэргэжилтнүүд хүн орхоодойг эрүүл мэндэд хэрэглэх талаар янз бүрийн санал бодолтой байдаг. Рочестерийн Анагаах Ухааны Төвийн Их Сургуулийн нийтэлсэн нийтлэлд хүн орхоодойн эмийн ашиг тустай холбоотой ихэнх мэдэгдлүүд одоогоор нотлогдоогүй байна. Гэсэн хэдий ч эерэг тал нь хүн орхоодой нь батлагдсан гэж тайланд дурджээХоол идэхээс хоёр цагийн өмнө цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулна. Энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст сайн мэдээ байж магадгүй.
Мөн ургамлын гаралтай хүн орхоодой нь амьтдын тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг болох нь харагдаж байгаа ч хүний хувьд ийм мэдээлэл батлагдаагүй байна. Чикагогийн Их Сургуулийн Танг Ургамлын Анагаах Ухааны Судалгааны Төвөөс хүн орхоодойг цусан дахь глюкоз, нүүрс усны солилцоог зохицуулах зэрэг эмчилгээний зориулалтаар ашиглах боломжтой гэж мэдэгджээ.
Зарим судалгаагаар ургамлын гаралтай хүн орхоодой нь антиоксидант шинж чанартай, стресс тайлах, бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, хими эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүдийн ядаргааг багасгах зэрэг эрүүл мэндэд тодорхой ашиг тустай болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч судалгаанууд тодорхойгүй бөгөөд илүү их судалгаа шаардлагатай.
Эмийн хүн орхоодойг аюулгүй хэрэглэх
Бүх ургамлын эмчилгээний нэгэн адил хүн орхоодойг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Хүн орхоодой идэхдээ хэтрүүлж болохгүй, учир нь өвсийг зөвхөн бага хэмжээгээр хэрэглэх ёстой. Ургамлын гаралтай хүн орхоодойг их хэмжээгээр хэрэглэх нь зарим хүмүүст зүрх дэлсэх, цочрол, төөрөгдөл, толгой өвдөх зэрэг гаж нөлөөг өдөөж болно.
Хэрэв та жирэмсэн эсвэл цэвэршилттэй байгаа бол эмийн хүн орхоодой хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүн орхоодойг цусны даралт ихсэх, цус шингэлэх эм хэрэглэдэг хүмүүс хэрэглэж болохгүй.
Татгалзах: Энэ нийтлэлийн агуулга нь зөвхөн боловсролын болон цэцэрлэгжүүлэлтийн зориулалттай. Ямар ч ургамал, ургамлыг эмийн зориулалтаар болон бусад зорилгоор хэрэглэх, залгихаасаа өмнө эмч, эмийн ургамал судлаач эсвэл бусад тохиромжтой мэргэжлийн хүмүүсээс зөвлөгөө авна уу.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүн орхоодой хүйтэнд тэсвэртэй юу: Хүн орхоодойг өвлийн улиралд хамгаалах талаар мэдэж аваарай
Олон хүмүүс цаг уурын янз бүрийн нөхцөлд хүн орхоодойн үндэснээс зохих хэмжээний ургац авах боломжтой. Улирлын чанартай арчилгааны журмыг онцгой анхаарч, тогтоосноор тариалагчид олон жилийн турш хүн орхоодой ургамлыг эрүүл байлгах боломжтой. Өвлийн арчилгааны талаар эндээс үзнэ үү
Зэрлэгээр хийсэн хүн орхоодой гэж юу вэ – Хүн орхоодойг зэрлэгээр дуурайлган ургуулах
Хүн орхоодой нь нэлээд өндөр үнэтэй бөгөөд зарим санаачлагатай тариалагчид хүн орхоодой тарьдаг ойн сан бүхий газарт модны дагалт орлого олох сайхан боломж байж болох юм. Зэрлэг хүн орхоодой гэж юу болох, энэ ургамлыг хэрхэн өөрөө ургуулах талаар энд дарж үзнэ үү
Хүн орхоодой фикус бонсай арчилгаа – Хүн орхоодой фикусыг бонсай мод болгон ургуулах
Хэрэв бонсай модыг ургуулж, арчлах нь хэтэрхий хэцүү санагдаж байвал хүн орхоодой фикусаар бяцхан модны ертөнц рүү шумбаж үзээрэй. Хүн орхоодой фикусыг бонсай мод болгон ургуулах нь өөртөө хобби хийх эсвэл хамтрагч цэцэрлэгчдээ бэлэглэх гайхалтай санаа юм. Энэ нийтлэлээс илүү ихийг мэдэж аваарай
Саванд хүн орхоодой тариалах нь – саванд ургуулсан хүн орхоодой ургамлыг хэрхэн арчлах вэ
Хүн орхоодой нь гадаа орондоо эсвэл саванд ургахыг илүүд үздэг. Хүн орхоодойг саванд ургуулах талаар асуух зүйл байвал энд дарна уу. Бид танд савласан хүн орхоодойн тухай мэдээлэл, түүний дотор саванд тарьж ургуулсан хүн орхоодойг хөгжүүлэхэд туслах зөвлөмжийг өгөх болно
Хүн орхоодойг хэрхэн тэжээх вэ – Хүн орхоодой ургамлыг бордох талаар мэдэж аваарай
Өргөөний өвөрмөц амьдрах орчинтой бол хүн орхоодойг өөрсдөө тарьж ургуулдаг хүмүүс зах зээлийн үндсийг хураахад тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой. Энэ нь тариаланчдыг тариалангийнхаа ургацыг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх арга замуудын талаар бодоход хүргэж болох юм. Энэ нь бордоо юм. Эндээс илүү ихийг мэдэж аваарай