Кетод ээлтэй ногооны цэцэрлэг: Кето цэцэрлэгт юу ургуулах вэ

2025 Зохиолч: Chloe Blomfield | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 04:43:19

Кето бол эрүүл өөх тос, маш цөөн нүүрс ус агуулсан хооллох түгээмэл арга юм. Хэрэв та кето-д ээлтэй цэцэрлэг байгуулахыг хүсвэл та зөв зам дээр байна. Кето цэцэрлэгжүүлэлт хийх нь амархан бөгөөд та кетогийн амттай хүнсний ногооны урт жагсаалтаас сонгох боломжтой.

Кето цэцэрлэгт юу ургуулах вэ

Та кетод ээлтэй ногооны цэцэрлэгт юу ургуулахаа гайхаж байна уу? Дараах зөвлөмжүүд таны сонирхлыг татах болно.

• Швейцар манж - Швейцарь хүрэн манж нь эрүүл бөгөөд ургахад хялбар бөгөөд харахад ч үзэсгэлэнтэй. Ишийг селөдерей шиг идэж болно, навчит орой нь түүхий эсвэл шарсан амттай байдаг. Олон навчит ногоотой адилгүй Швейцарийн манжуур нь нарны гэрэл их шаарддаг бөгөөд сайн усалдаг бол халуунд тэсвэрлэдэг.
• Колраби - Колраби ургамлууд нь тариалахад хялбар амтлаг, амттай кето ногоо үйлдвэрлэдэг. Энэхүү шаржигнуурт үндэстэй ногоог төмс шиг буцалгаж, нухаж болно, гэхдээ амт нь арай хүчтэй байдаг. Энэ нь бас хэрчсэн, түүхийгээр нь иддэг амттай.
• Бууцай - Бууцай нь кетод ээлтэй ногооны цэцэрлэгийн гол тулгуур юм. Энэ сэрүүн цаг агаартай ногоог хавар эсвэл намрын улиралд тарь. Ургамлыг бүрэн нарны гэрэлд, эсвэл халуун дулаан уур амьсгалтай бол бага зэрэг сүүдэрт ургуулнанартай. Бууцай хураахын тулд гаднах навчийг хайчилж, доторх навчийг үргэлжлүүлэн ургуулна.
• Cruciferous ургамал - Байцаа, брюссель нахиа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа зэрэг царцмагт ургамлууд нарны гэрэл, сэрүүн (гэхдээ хүйтэн биш) температурт ургадаг бөгөөд хэт их дулаан нь аль алиныг нь бууруулдаг. хэмжээ, чанар. Хэдийгээр та үр тарьж болох ч шилжүүлэн суулгахаас эхлэх нь илүү хялбар байдаг.
• Кале - Кале нь бусад цочмог ургамал шиг сэрүүн цаг агаартай, наранд дуртай ургамал боловч хэсэгчилсэн сүүдэрт сайн ургадаг. Бууцай гэх мэт кето цэцэрлэгжүүлэлтийн дуртай энэ ургац хураа.
• Radishes - Цагаан манжин ургамал нь маш хялбар бөгөөд маш бага зай шаарддаг. Хавар, намрын улиралд үрийг тарь, учир нь энэ хурдан ургадаг ногоо халуунд дургүй. Улаан лууванг гашуун, модлог болохоос нь өмнө бага, бага байхад нь хураана.
• Шанцайны ургамал - Шанцайны ургамал нь хаврын сүүлчийн дундаж хяруу болохоос нэг сарын өмнө үрээр ургахад маш энгийн. Та хоёр дахь ургацаа намар, эхний хяруунаас 4-6 долоо хоногийн өмнө тарьж болно. Дулаан цаг агаарт сүүдэрлэх нь зүгээр ч нарны гэрэл илүү сайн байдаг.
• Улаан лооль - Улаан лооль нь чихэрлэг, амттай бөгөөд хэрэв та хэт их иддэггүй бол кето цэцэрлэгжүүлэлт хийхэд тохиромжтой. Энэ бол дулаан, нарны гэрэл их шаарддаг ургамал юм. Хэрэв таны ургах хугацаа богино бол эрт сорт тарина.
• Цуккини - Цуккини хийх нь маш хялбар: 70 хэмээс дээш температуртай болмогц үрээ хөрсөнд суулгана. Дараа нь тэдэнд бага зэрэг ус өгөөд тэдний өсөлтийг ажигла. Хүнсний ногоог 4-6 инч (10-15 см) байхад нь хурааж авснаар хамгийн сайн амттай болно. Тогтмол сонгоод, ургамал хэдэн долоо хоног үржих болно.
• Жимс - Жимс, ялангуяа бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө зэргийг мартаж болохгүй, учир нь тэдгээр нь нүүрс ус багатай, эслэг ихтэй тул кето хийхэд тохиромжтой. цэцэрлэг.

Бусад кето хүнсний ногоо орно:

• Хонхны чинжүү
• Спаржа
• Сармис
• сонгино
• Хаш
• Ногоон шош
• Манжин
• Манжин
• Хүзүүвч
• Лууван
• Бок чой
• Артишок
• Өргөст хэмх