Арын хашааг засах - арын хашааг тохижуулах 10 санаа

2024 Зохиолч: Chloe Blomfield | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-15 23:58

Хийх зүйлсийнхээ жагсаалтад орсон бүх зүйлээ шийдэх гэж яарахдаа бид ойр орчмын орчин нь бидний сайн сайхан байдалд ямар хүчтэй нөлөө үзүүлж байгааг мартдаг. Ялангуяа арын хашаа нь хэт их ургаж, хайхрамжгүй болох нь хараахан хийгдээгүй гэрийн ажилтай холбоотой байдаг. Арын хашаанд санал болгож буй тайван, тайван байдлын боломжийг анзаарахгүй өнгөрөхөд хялбар байдаг. Хамгийн бага хүчин чармайлт, зардлын хөрөнгө оруулалтаар хогийн ургамлаар тархсан эзгүй газрыг дархан цаазат газар болгож болно.

Манай гадаа амьдрах бүрэн гарын авлагыг үзээрэй

Судалгаанаас үзэхэд америкчууд стрессийн нөлөөнд урьд өмнө байгаагүй их хэмжээний хохирол амсдаг. Одоо бид бүгд арын хашааны диваажинг урьд өмнөхөөсөө илүү ашиглах боломжтой боллоо.

Амрах, цэнэглэх, дахин тохируулах арын хашааны дизайн

Үр ашигтай ажиллахын тулд амрах хэрэгтэй гэдэг нь парадокс юм. Зарим хүмүүс нэг жилийн стрессээ нөхөх зорилготой хоёр долоо хоногийн чамин амралтаа авдаг. Үүний оронд орчин үеийн амьдралд ирдэг мэдээллийн хэт ачааллаас ангижрах, байнга амрах нь чухал. Өдөр бүр амрах хамгийн тохиромжтой газар бол арын хаалганы гадаа байдаг. Эдгээр энгийн алхмуудыг даган арын хашаагаа харцнаас нь дархан цаазат газар болго.

1. Бүх зүйл төлөвлөгөөнөөс эхэлдэг

Төгсгөлийн зорилгынхоо тодорхой дүр зургийг санаснаар эхэл, тэгвэл та болнотийшээ очих магадлал өндөр. Нүдээ аниад санаагаа төсөөл. Цэцгээр дүүрсэн зуслангийн цэцэрлэгийг та харж байна уу? Эсвэл таны сэтгэхүйн дүр төрх ирмэг дээрээ эмх цэгцтэй цэцгийн мандал бүхий өтгөн, арчилгаа сайтай зүлэг үү?

Одоо нүдээ нээ. Бодит байдал дээр өөрийн санаагаа давхарлана. Та ямар онцлог шинж чанаруудыг хадгалахыг хүсч байна вэ, аль нь заавал байх ёстой вэ? Ашиглагдаагүй хашааны талбайг цэцэг, ургамлаар дүүргэсэн том савнууд, магадгүй төвд ширээ, сандал байрлуулж болох уу? Арын үүдний тавцан дээр эргэлддэг сандал нь илүү зочломтгой болгох болов уу? Магадгүй хачирхалтай хэлбэртэй байж болох хэт ургасан хедж байдаг уу? Та оюуны довтолгооны үеэр санаагаа яаран оруулаарай. Та тэдгээрийг дараа нь хаях боломжтой.

Одоо үлдсэн алхмууддаа анхаарлаа хандуулцгаая.

2. Амралтаа тодорхойл

Танай хашааны диваажинг та болон танай гэр бүл хэрхэн ашиглах талаар бодоорой. Магадгүй та үүнийг чамин ногоо, амтлагчаар дүүрэн гал тогооны цэцэрлэгээр сайжруулахыг хүсч магадгүй юм. Эсвэл та эцэст нь шинэ эрлийз сарнай бүтээх ажилд орох болно. Амралт нь таны хувьд ямар утгатай болохыг тодорхойлох боломж энд байна.

Хэрэв таны хашаанд өгөршсөн шороо байвал та талбайн ажилд нэг их санаа тавьдаггүй эсвэл цаг зав олохгүй байх магадлалтай. Цэцэрлэгийнхээ дизайныг тайвшруулах боломж энд байна. Арчилгаа багатай ургамлуудыг суулгаж, хогийн ургамлаас хамгаалах даавууг шинэ замуудын доор суулгана. Хашааныхаа ажлыг өөрт зориулж хийлгээрэй.

3. Өнгөний зураг

Шинэ диваажингаа тод цэцэгсийн тодотголтой ногоон навчны дэвсгэр дээр зур. Аль палитр таны амтанд тохирох вэ? Та өнгө бүрийн цэцэгт дуртай юу, эсвэлта монохромат өнгөний схемийг илүүд үзэх үү? Цагаан цэцэрлэгүүд нь сарны гэрэлд байдаг шиг өдөртөө гайхалтай харагддаг бүх төрлийн цайвар өнгийн ургамлуудыг хослуулсан гоёмсог. Зинниа нь улаан, улбар шар, шаргал өнгөтэй бөгөөд ургахад хялбар байдгаараа давуу талтай.

Байшингийн өнгө гэх мэт одоо байгаа өнгийг анхаарч үзээрэй. Түүний хажууд юу сайхан харагдах вэ? Дараа нь гамак, вандан сандал, ширээ, сандал гэх мэт гадаа тавилганыхаа талаар бодоорой. Тэд сайн байна уу, эсвэл солих шаардлагатай юу? Цөөн хэдэн дэр шидэх нь арга заль хийх болов уу? Та төсөөлөхдөө нэмэлт өнгөний хослолыг ашиглаж үзээрэй: хөх/улбар шар, шар/ягаан, улаан/ногоон.

4. Дууны зураг

Дуу нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгодог тул тайзны бүтээл хийж байгаа мэт зорилготойгоор ашигла. Амрах тухай бодоход ямар дуу чимээ санаанд орж ирэхийг тунгаан бод. Энэ нь салхины дууг гижигдэх сэвшээ салхи, эсвэл усан оргилуур, хүрхрээний цацрал байж болно. Та мод руу хөгжим чихэх дуртай байж магадгүй. Эсвэл пампа өвсөөр шуугих салхи нь тайвшруулах дууны тухай таны тодорхойлолт байж магадгүй юм.

5. Зэрлэг зураг

Байгалийн ертөнцийг амьдрахад урихын тулд ургамлыг ашигла. Дууны шувууг жимсний бут сөөг эсвэл шувуу тэжээгчээр уруу татах боломжтой. Шувуудыг үүрлэх хайрцаг байрлуулж, дуртай модоо тарьж, тэднийг наалдаж байхыг урамшуул. Эрвээхэй, алин шувуу нь нектараар дүүргэсэн тод цэцэгсийг илүүд үздэг. Үүнийг тарь, тэд ирэх болно.

6. Сэтгэлийн тавилга ашиглах

Цэцэрлэгийн олон тавилга нь дурсахуйгаар шингэсэн байдаг: үүдний савлуур нь анхны үнсэлт, энгийн үеийг төрүүлдэг; гамак,далайн эргийн байшингууд, халуун орны амралтыг санагдуулам; чимээгүйхэн агшин, эргэцүүлэн бодохын дүр төрхийг өдөөсөн эргэдэг сандал. Сайн чанарын гадаа тавилгад хөрөнгө оруулалт хийж, туйлын тав тухтай байдлын стандартыг тогтоо.

7. Нар, сүүдэрт хөгжилтэй байх

Таны арын хашааны диваажин бол өдрийн аль ч цагт, жилийн ихэнх цагт амралтын газар байх ёстой. Нарны туяанаас чөлөөлөгдөх сүүдэртэй газар, өглөөг сайхан өнгөрүүлэх гэрэлт газруудыг бий болго. Үүний дагуу шүхэр, пергол, сүүдэрлэх модыг ашигла. Хамгийн хүйтэн саруудад битүү үүдний үүдний дулаанаас биширмээр гайхалтай өнгө төрхийг санал болгодог "өвлийн сонирхолтой" ургамал суулгаарай.

8. Scentscape

Цэцэрлэгийн замаар алхах нь анхилуун үнэртэй байхын тулд ургамлыг стратегийн дагуу байрлуул. Зохисгүй үнэртний цочрол гэхээсээ илүү мэлрэг цэцгийн хүнд үнэртэй усыг лаврын болон ганга зэрэг хурц амтлагч хүртэл шингээх байгалийн урсгалыг зохион бүтээгээрэй. Лаванда болон chamomile, зандан мод, мэргэн цэцгийг туршиж үзээрэй. Таны анхаарал халамжийг арилгах үнэрт алхалт үүсгэ.

9. Галын дөл

Байнгын суурилуулалтаас эхлээд зөөврийн яндан, галын нүх хүртэл бүх төрлийн задгай зуух бүхий сэтгэл татам төвлөрсөн цэгийг бий болго. Тики бамбар нь арлын баярыг өдөөдөг бөгөөд лаа нь үргэлж ангийн өнгө аясыг нэмдэг. Бүжиглэж буй дөл нь үзэхэд сэтгэл татам бөгөөд таны амралтанд эргэцүүлэн бодохуйц хэмжээс нэмэх болно.

10. Sportscape

Та тах, крокет, бочче бөмбөг гэх мэт тоглоомууд эсвэл волейбол, бадминтон зэрэг илүү идэвхтэй спортоор хичээллэх дуртай эсэхээс үл хамааран арын хашаандаа хангалттай зай гаргахаа мартуузай.тоглох цаг. Дасгал хийх нь сэтгэлд тустай бөгөөд стресс, сэтгэцийн аалзны торыг арилгах гайхалтай үйл ажиллагаа явуулдаг.

Өдөр бүр арын хашаандаа амрах=Жижиг амралт

Тогтмол тайвшралыг хийснээр та өөрийгөө илүү төвлөрч, өдөр тутмын ажлынхаа стрессийг даван туулах чадвартай болно. Сарнай үнэрлэх гэж хэсэг хугацаа зарцуулснаа мэдэх нь цаг хугацаа өнгөрөхөд санаа зовохоо болих болно. Та арын хашаандаа диваажингаар зугаацаж байхдаа аливаа зүйлийг хэтийн төлөвтэй байлгаж, юу чухал болохыг санах болно.

EveryDayRockingChairs.com сайтын нийтлэгч Кимберли Аардал шинэ голын рокерууд дээрээ гадаа гарч, арын цэцэрлэгийнхээ диваажинд амарч байх дуртай. Кимберли Колорадогийн ууланд нөхөр Жон болон шар лаборатори Ginger-ийн хамт амьдардаг. Зуны улиралд гурвуулаа ууланд маш их цагийг өнгөрөөж, явган аялал хийж, үзэсгэлэнт төрхөөрөө уулын жижиг хотуудаар аялдаг. Өвлийн улиралд тэд байшин доторх модон эргэдэг сандлынхаа үзэмжийг биширч, цанаар гулгах, цасаар гулгах дуртай.