2025 Зохиолч: Chloe Blomfield | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36
Чихрийн нишингэ юунд сайн вэ? Энэхүү таримал өвс нь ихэвчлэн арилжааны хэмжээнд ургадаг, гэхдээ та үүнийг цэцэрлэгт ч бас ургуулж болно. Хөөрхөн, гоёл чимэглэлийн зүлэг, байгалийн дэлгэц, нууцлалын хүрээ, намар таяг хураахдаа авч болох амтат шүүс, эслэгийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Чихрийн нишингэ танд сайн уу?
Сахар сүүлийн үед муу рэп болж байгаа бөгөөд элсэн чихэр ихтэй байх нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эрүүл хооллолтыг нэмэгдүүлэхийн тулд илүү байгалийн, боловсруулаагүй элсэн чихэр сонирхож байвал чихрийн нишингээ өөрсдөө тарьж болохгүй гэж.
Гэрийн цэцэрлэгт хамгийн их хэрэгтэй чихрийн нишингийн төрөл бол сироп, зажлуур юм. Сироп чихрийн нишингийг боловсруулж сироп хийж болно, учир нь энэ нь амархан талсжихгүй. Зажлах таяг нь зөөлөн, эслэг төвтэй тул та зүгээр л хальсалж идэж эсвэл жороор амталж болно.
Чихрийн нишингийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын нэг нь жингээ хянах явдал юм. Эрдэмтэд одоогоор чихрийн нишингийн эслэг идэх нь хүмүүст эрүүл жингээ барих, жингээ хасах, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулах боломжийг судалж байна. Эслэг нь элсэн чихрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөг, тэр дундаа өсөлтийг удаашруулдаг тул энэ нь үр дүнтэй байж магадгүй юмэлсэн чихэр идсэний дараа цусан дахь глюкозын хэмжээ.
Чихрийн нишингийн бусад ашиг тус нь боловсруулсан элсэн чихэртэй харьцуулахад илүү их шим тэжээл авах явдал юм. Боловсруулаагүй чихрийн нишингэ нь ургамлын полифенол, антиоксидант, уураг, манган, төмөр, кальци, кали, В бүлгийн витамин агуулдаг. Чихрийн нишингэ нь арьсны үрэвслийг багасгах, холестерин болон цусны даралтыг бууруулах, амны эвгүй үнэрийг сайжруулахад тустай.
Чихрийн нишингийг хэрхэн хэрэглэх вэ
Чихрийн нишингийн ашиг тусыг авахын тулд та цэцэрлэгийнхээ нишингийг хурааж, эдлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхэд хэцүү биш; зүгээр л таягийг суурь дээр нь буцааж хайчилж, гаднах давхаргыг нь хальслаарай. Дотор нь идэж болно, элсэн чихэр, эслэг болон бусад шим тэжээл агуулсан.
Та түүгээр дарж чихрийн нишингийн шүүс хийж болно, үүнийг юунд ч хийж болно, эсвэл нишингийн дотор талыг зүгээр л зажилж болно. Хоолны шорлог хийх эсвэл хутгуур, чихэрлэг амтлагч болгон хэрэглэхийн тулд таягыг саваа болгон хайчилж ав. Та нишингийг исгэж ром хийж болно.
Хоолны дэглэмд элсэн чихэр үргэлж хязгаарлагдмал байх ёстой, гэхдээ өөрийн цэцэрлэгийн байгалийн нишингийн боловсруулсан элсэн чихэр хэрэглэхээс татгалзах нь маш сайн сонголт юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн нишингийн нийтлэг хортон шавьж: Чихрийн нишингийн ургамлыг иддэг хорны талаар мэдэж аваарай
Аливаа арилжааны тариалангийн нэгэн адил чихрийн нишингэ нь зарим тохиолдолд чихрийн нишингийн талбайд их хэмжээний ургац алдахад хүргэдэг хортон шавьжтай байдаг. Хэрэв та гэрийн цэцэрлэгт чихрийн нишингийн ургамал тарьвал таных ч бас нөлөөлж магадгүй юм. Чихрийн нишингийн нийтлэг хортон шавьжийн талаар энд дарж үзнэ үү
Сэрүүн цаг агаарт зориулсан чихрийн нишингэ – Бага температурт чихрийн нишингийн сортуудын талаар мэдэж аваарай
Чихрийн нишингэ бол гайхалтай ашигтай ургац юм. Халуун орны болон субтропикийн уур амьсгалтай тул хүйтэн цаг агаарт тийм ч сайн байдаггүй. Тиймээс сэрүүн бүсэд чихрийн нишингэ тариалахдаа цэцэрлэгч юу хийх ёстой вэ? Сэрүүн цаг агаарт зориулсан чихрийн нишингийн талаар эндээс мэдэж аваарай
Чихрийн нишингийн ялгаа – Төрөл бүрийн чихрийн нишингийн талаар суралц
Чихрийн нишингэ тариалах нь ихэвчлэн арилжааны ажил боловч гэрийн цэцэрлэгчид ч гэсэн энэхүү амтат гоёл чимэглэлийн өвсийг амтлах боломжтой. Хэрэв та дулаан уур амьсгалд амьдардаг бол цэцэрлэгийн орондоо чихрийн нишингийн сорт ургуулж болно. Энэ нийтлэлээс чихрийн нишингийн ялгааны талаар олж мэдээрэй
Чихрийн нишингийн шим тэжээлийн хэрэгцээ: Чихрийн нишингийн ургамлыг бордох талаар мэдэж аваарай
Хэрэв та жилийн турш дулаахан бүсэд амьдрах азтай бол чихрийн нишингийг ургуулж, амтат амтны гайхалтай эх үүсвэрийг бий болгоход таатай байх болно. Талбайн сонголт, ерөнхий арчилгааны зэрэгцээ чихрийн нишингийг хэрхэн бордох талаар мэдэх шаардлагатай. Энэ нийтлэл нь үүнд тусална
Чихрийн нишингийн асуудлыг шийдвэрлэх нь – Чихрийн нишингийн ургамлын нийтлэг асуудал - Цэцэрлэгжүүлэлтийн мэдлэг
Хэдийгээр чихрийн нишингэ нь тэсвэртэй ургамал боловч чихрийн нишингийн янз бүрийн хортон шавьж, өвчин зэрэг чихрийн нишингийн асуудалд нэрвэгддэг. Энэ нийтлэлээс чихрийн нишингийн асуудлыг хэрхэн тодорхойлох талаар олж мэдээрэй. Нэмэлт мэдээллийг энд дарж үзнэ үү