2025 Зохиолч: Chloe Blomfield | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36:50
Та олон төрлийн хоол хүнс, гоо сайхны бүтээгдэхүүн болон бусад бүтээгдэхүүний орц найрлагад орсон кокосын тосыг олж болно. Кокосын тос гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн боловсруулдаг вэ? Онгон, устөрөгчжүүлсэн, цэвэршүүлсэн кокосын тос байдаг бөгөөд тус бүрийг арай өөр аргаар хийдэг. Мөн төрөл бүрийн хувьд кокосын тосны өөр өөр хэрэглээ байдаг. Кокосын тос маш олон ашиг тустай ч хамгийн их ашиг олохын тулд аль төрөл хэрэгтэйг мэдэх нь хамгийн сайн арга юм.
Кокосын тос гэж юу вэ?
Фитнессийн сэтгүүл, эрүүл мэндийн нийтлэл, интернет блогууд бүгд кокосын тосны давуу талуудын талаар өгүүлдэг. Энэ нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай боловч цэцэрлэгт хүрээлэнд бас ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч кокос нь хамгийн их ханасан өөх тос агуулдаг бөгөөд липидээр маш их байдаг тул өрөөний температурт хатуу байдаг. Хамгийн гол нь кокосын тос нь шаварлаг байдаг бөгөөд энэ их алдартай өөр өөх тосны талаар бодит судалгаа дуусаагүй байна.
Кокосын тосыг халаах, шахах эсвэл химийн аргаар гаргаж авах аргыг ашиглан хийдэг. Онгон кокосын тосыг зүгээр л дарсан бөгөөд нэмэлт боловсруулалт хийдэггүй. Цэвэршүүлсэн кокосын тосыг бас шахдаг боловч дараа нь цайруулж, уураар халаадаг. Тосыг цэвэршүүлэхэд ихэнх амт, үнэр арилдаг. Цэвэршүүлсэн тос нь бусад тосыг бодвол илүү өндөр температурт халааж, гэмтээхгүй, харин тосонд хорт хавдар үүсгэгч бодис хуримтлагддаг тул зөвхөн нэг удаагийн хэрэглээнд зориулагдсан. Устөрөгчжүүлсэн кокосын тос нь хадгалахад тохиромжтой бөгөөд АНУ-аас гадна олон боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаг ч АНУ-д ховор байдаг.
Кокосын тосны баримт
Ихэнх боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүн, ялангуяа амттан дээр байгаа шошгыг шалгавал кокосын тос олдоно. Энэ нь ихэвчлэн төрөл бүрийн хоолонд бүтэц, амт нэмэхэд ашиглагддаг. Газрын тос нь 92 хувийн ханасан байна. Харьцуулбал үхрийн махны өөх 50 хувьтай байна. Бидний хоолны дэглэмд өөх тос байх ёстой гэдэгт эргэлзэхгүй байна, гэхдээ та аль өөх тосыг сонгох ёстой вэ?
Зөв өөх тос идэх, жингээ хасах эсвэл зүрхний эрүүл мэнд хоёрын хооронд хамаарал байж болох ч кокосын тос нь шийдлийн нэг хэсэг эсвэл асуудлын нэг хэсэг гэдэг нь батлагдаагүй байна. 1 халбага (15 мл.) нь 13 грамм ханасан өөх тос агуулдаг гэдгийг мэддэг бөгөөд энэ нь Америкийн Зүрхний Ассоциациас санал болгож буй хэрэглээ юм. Энэ нь таны жоронд кокосын тосыг хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэх ёстой гэсэн үг.
Ургамалд зориулсан кокосын тос
Кокосын тосны ашиг тусыг зөвхөн хүн төрөлхтөн эдэлж чаддаггүй. Кокосын тосыг ургамалд хэрэглэх нь маш сайн тоосжилт, гялалзуулагч бодис болж, үр дүнтэй гербицид үүсгэдэг бөгөөд гадаргуугийн идэвхтэй бодисоор ажиллах бордоог шүршихэд нэмж болно.
Та наргил модны самрын тосыг цэцэрлэгийнхээ амбаарт тайрах, хүрз болон бусад хэрэгсэлд зориулж ирлэх чулуун дээр хэрэглэж болно. Хэрэгслийг зөв ажиллуулахын тулд та наргил модны тосыг хэрэглэж болно. Нарийн ган ноосон дээр бага зэрэг тавьметалл багажны зэвийг үрж арилгана.
Хэдийгээр та хэт их идэж чадахгүй ч гэсэн зүрхний эрүүл хоолны дэглэмийн удирдамжийг дагаж мөрдвөл таны кокосын тос дэмий үрэгдэхгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Бүйлсний тос гэж юу вэ - Бүйлсний тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар суралц
Алмондын тос шинэ зүйл биш. Харин бүйлсний тос яг юу вэ, яаж хэрэглэх вэ? Дараах нийтлэлд бүйлсний тосны талаарх мэдээллийг агуулсан болно. Бүйлсний тос болон бусад зүйлийн талаар олж мэдээрэй. Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энд дарна уу
Жожоба тос гэж юу вэ: Жожоба тос болон цэцэрлэгжүүлэлтийн алдааны талаар мэдэж аваарай
Цэцэрлэгжүүлэлтийн тосонд эрдэс тос болон бусад нефтийн деривативууд, түүнчлэн органик газар тариалан, цэцэрлэгжүүлэлтэнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн ургамлын гаралтай тос орно. Жожоба тос нь ургамлын гаралтай байгалийн гаралтай тос юм. Энэ нийтлэлээс jojoba пестицидийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Немийн тос хатагтайд аюулгүй юу - Хатагтай хорхойтой хамт неемийн тосыг хэрэглэх
Органик, химийн бодисгүй цэцэрлэгжүүлэлт нь өнөө үед маш том хандлагатай байгаа тул Неемийн тос нь цэцэрлэгт буруу болж болзошгүй бүх зүйлийг төгс шийдэл юм. Неемийн тос нь цэцэрлэгийн олон хортон шавьжийг устгаж, устгадаг, харин хатагтай гэх мэт ашигтай зүйлийн талаар юу хэлэх вэ? Эндээс илүү ихийг мэдэж аваарай
Гель тууз эсвэл тос хэрэглэх: Шавьжтай тэмцэх зорилгоор жимсний модны тосыг хэрхэн түрхэх талаар суралц
Та жимсний модны тосыг шавьжтай тэмцэхэд ашиглаж болно гэдгийг мэдэх үү? Хэрэв та жимсний модны тос түрхэх эсвэл гель туузны нарийн ширийнийг мэдэхийг хүсвэл дараах нийтлэл дээр дарж нэмэлт мэдээлэл аваарай
Унтсан тосыг шүрших - Жимсний мод дээр унтаа тосыг хэрхэн, хэзээ хэрэглэх вэ
Өвлийн сүүлээр жимсний мод унтаа байж болох ч хашаан дахь ажил чинь тийм биш байна. Өвлийн сүүл, хаврын эхэн үе нь унтаа тос түрхэх цаг болжээ. Энэ нийтлэлээс эндээс илүү ихийг мэдэж аваарай, ингэснээр хортон шавьжны болзошгүй асуудлуудыг даван туулах болно