2026 Зохиолч: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36:50
“Байгаль бол эрүүл мэндийн өөр нэр.” ~ Хенри Дэвид Торо.
Цэцэрлэгүүд нь бүх төрлийн үйл ажиллагаанд зориулагдсан. Зарим цэцэрлэгийг хоол хүнс эсвэл эмийн ургамлаар тусгайлан ургуулдаг бол зарим цэцэрлэгийг зөвхөн гоо зүйн үнэ цэнийн үүднээс ургуулж болно. Гэсэн хэдий ч гоёл чимэглэлийн ургамлаас өөр зүйлээр дүүрэн цэцэрлэгт хүрээлэнгүүд ч гэсэн эмийн болон эдгээх шинж чанартай байдаг - оюун ухаан, бие махбодийг тайвшруулж, эдгээх зориулалттай ургамлын цуглуулгыг эдгээх цэцэрлэг гэж нэрлэдэг. Өөрийнхөө эдгээх цэцэрлэг байгуулж эхлэхэд туслах эдгээх цэцэрлэгийн санаануудыг үргэлжлүүлэн уншина уу.
Эдгээх цэцэрлэг гэж юу вэ?
Эдгээр нь зүгээр л сайн сайхан байдал, итгэл найдварыг төрүүлдэг төрөл бүрийн ургамлаар дүүрэн цэцэрлэгүүд юм. Тэд ямар ч байсан цэцэрлэгийн шинэ чиг хандлага биш юм. Үнэндээ олон зууны турш эмнэлэг, эрүүл мэндийн байгууллагуудад эдгээх цэцэрлэгүүд тарьсан. Эдгээр цэцэрлэгүүд нь өвчтөнүүд, тэдний гэр бүл, ажилтнуудад хоргодох газар болдог. Эдгээр нь амар амгалан, эдгэрэлт, стресс тайлахаас гадна анхаарал сарниулах, сэтгэл зүйн тайвшралыг бий болгодог.
Стресс болон түүний бидний эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийн талаарх сүүлийн үеийн судалгаагаар туршилтанд хамрагдсан хүмүүст янз бүрийн зүйлийн зургийг үзүүлсэн. Ихэнхдээбайгалийн зургийг үзүүлэхэд тэд гэнэт тайвширч эхлэв. Эдгээр байгалийн зургууд нь туршилтанд хамрагдсан хүмүүсийн стрессийн даавар, цусны даралт, амьсгалын тоо, тархины үйл ажиллагааг бууруулсан байна. Үүнтэй адилаар эдгээдэг цэцэрлэгүүд нь нойр, амралтыг сайжруулж, сэтгэлийн байдал, өвдөлтийг тэсвэрлэдэг.
Хэрхэн эдгээх цэцэрлэг хийх вэ
Эдгээх цэцэрлэг байгуулах нь тийм ч хэцүү биш. Үнэн хэрэгтээ, энд тэнд хэдэн ургамал нэмснээр та илүү аз жаргалтай сэтгэлгээ рүү явж байна гэж хэлэх нь аюулгүй юм. Тиймээс, эдгээх цэцэрлэгийг ихэвчлэн зөвхөн ургамал, байгалийн үзэмжтэй цэцэрлэгийн чимэглэлээр зохион бүтээдэг.
Байгалийн зөөлөн, нарийн өнгө, бүтэц нь ерөнхийдөө сэтгэл санаа, сэтгэл санааг тайвшруулж, эерэгээр нөлөөлдөг. Хэт их тод өнгийн эд зүйлс эсвэл бусад байгалийн бус цэцэрлэгийн урлагийн материал нь эдгээх цэцэрлэгийн эдгээх үр нөлөөг арилгаж чадна. Дрифт мод, том чулуу болон бусад байгалийн элементүүд нь цэцэрлэгийг эмчлэхэд тохиромжтой. Мөн эдгээх цэцэрлэгт хүрээлэн буй орчныг зохих ёсоор эдлэхийн тулд хангалттай суудал шаардлагатай болно.
Эдгээх цэцэрлэгт олон төрлийн ургамал агуулагдаж болно. Мод нь зөвхөн сүүдэрлэхээс гадна хүмүүст хүч чадал, хамгаалалтыг өгдөг. Төрөл бүрийн ургамлаас өөр өөр өнгө, бүтэц нь хүмүүст өөр өөр мэдрэмжийг төрүүлдэг тул олон төрлийн өдөөгч ургамлаар мэдрэхүйгээ баясгахаа мартуузай.
Жишээ нь цэцэрлэг нь зөвхөн голт бор, лаванда, далан цэцэг зэрэг анхилуун үнэртэй ургамлуудыг харж, үнэрлэх зориулалттай байх албагүй. зэрэг нарийн бүтэцтэй ургамалгоёл чимэглэлийн өвс, ойм зэрэг нь хүрэхэд тайвшруулах болно. Байгалийн харагдах салхины хонх эсвэл тайвшруулах усан оргилуур гэх мэт гоёл чимэглэлийн нарийн ширийн зүйлийг нэмж оруулахад гэмгүй. Эдгээр нь илүү их таашаал авахын тулд дууны мэдрэмжийг татах боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Эдгээх Comfrey Oil - Comfrey ашиглан эдгээх тос хийх
Comfrey-ийн ашиг тус нь өргөн хүрээг хамардаг. Энэ нь ногоон бордоо хийхэд хэрэгтэй асар том навчтай том ургамал юм. Дэлгэрэнгүйг уншина уу
Шархны эдгээх ургамал – Бага зэргийн шарханд эдгээх ургамлыг хэрхэн хэрэглэх вэ
Хүмүүс эрт дээр үеэс ургамлыг эм болгон хэрэглэж ирсэн. Олон хүмүүс гэрийн эмчилгээний зориулалтаар эдгээх шинж чанартай ургамал руу ханддаг хэвээр байна. Эндээс илүү ихийг мэдэж аваарай
Эрвээхэй чингэлэг цэцэрлэгт хүрээлэн байгуулах санаанууд - Эрвээхэйтэй савтай цэцэрлэг байгуулах зөвлөмжүүд
Эрвээхэйг ямар ч цэцэрлэгт үзэх дуртай. Тэд байгалиасаа олон цэцэглэдэг ургамлаар тэжээх болно, гэхдээ та тэднийг татахын тулд эрвээхэйний савтай цэцэрлэг хийж болно. Энэ нийтлэлээс эрвээхэйний сав цэцэрлэг байгуулах талаар олж мэдээрэй
Өөрийгөө эдгээдэг хогийн ургамлыг хянах - Өөрийгөө эдгээх ургамлыг удирдах зөвлөмж
Төгс зүлгийг олж авахыг хичээж буй хүнд өргөс байдаг бөгөөд түүний нэр нь өөрөө эдгээдэг хогийн ургамал юм. Өөрийгөө эдгээх нь АНУ даяар байдаг бөгөөд түрэмгий байж болно. Энэ нийтлэл нь ландшафтын өөрийгөө эдгээх хогийн ургамлаас салахад туслах болно
Хараагүй хүмүүст зориулсан цэцэрлэгүүд: Харааны бэрхшээлтэй хүмүүст зориулсан мэдрэхүйн цэцэрлэг байгуулах
Хөнгөн болон бүрэн харааны бэрхшээл нь дэлхий даяар олон сая хүмүүст нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлээс хараагүй хүмүүст зориулсан цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдийн талаар илүү ихийг мэдэж, харааны бэрхшээлтэй хүмүүст зориулсан цэцэрлэгт хүрээлэнг хэрхэн бий болгох талаар олж мэдээрэй