2025 Зохиолч: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36
Цэцэрлэгчдийн хувьд энэ үйл ажиллагаа нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд ямар агуу болохыг мэддэг. Энэ бол тайвширч, стрессийг даван туулах сайн арга бөгөөд байгальтай холбогдох боломжийг олгодог бөгөөд эргэцүүлэн бодох эсвэл огт бодох шаардлагагүй тайван цагийг өгдөг. Цэцэрлэгжүүлэлт хийх, гадаа байх нь донтолтоос ангижрах, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг гэсэн нотолгоо одоо бий. Цэцэрлэгжүүлэлт, цэцэрлэгжүүлэлтийн эмчилгээний хөтөлбөр хүртэл зохион байгуулагддаг.
Цэцэрлэгжүүлэлт нь донтолтоос ангижрахад хэрхэн тусалдаг вэ
Цэцэрлэгжүүлэлтийн донтолтоос ангижрахад туслах нь зөвхөн мэргэжлийн тусламж авсны дараа эсвэл үед хийгдэх ёстой. Энэ бол сэтгэцийн эрүүл мэнд, донтолтын мэргэжилтнүүдийн хамгийн сайн эмчилдэг ноцтой өвчин юм. Дэмжих эмчилгээ эсвэл үйл ажиллагаа болгон ашиглах нь цэцэрлэгжүүлэлт хийхэд маш их тустай.
Цэцэрлэгжүүлэлт нь хар тамхи, согтууруулах ундааны хэрэглээг орлох эрүүл үйл ажиллагаа юм. Эдгэрч байгаа хүмүүс ихэвчлэн нэг юмуу хоёр шинэ хоббитой болж, нэмэлт цагийг ашигтайгаар дүүргэхийг дэмждэг. Цэцэрлэгжүүлэлт нь хүсэл эрмэлзэл, сөрөг бодлоос сатааруулж, дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Цэцэрлэгт хүрээлэн байгуулахад сурсан шинэ ур чадвар нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, зорилгын чухал мэдрэмжийг бий болгодог.
Хүнсний ногооны цэцэрлэг байгуулах нь хэн нэгэнд тустай байж магадгүй юмсэргээх нь эрүүл хооллолтыг эхлүүлэх. Цэцэрлэгжүүлэлт нь эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийн тамирын дасгал хийдэг. Гадаа болон байгальд цагийг өнгөрөөх нь цусны даралтыг бууруулах, стрессийг бууруулах, дархлааг сайжруулах, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг бууруулах зэрэг бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн арга хэмжээг сайжруулдаг. Цэцэрлэгжүүлэлт нь хүн оюун ухаанаа тусгаж, анхаарлаа төвлөрүүлж чадах бясалгалын нэг төрөл байж болно.
Донтолтоос ангижрах цэцэрлэгжүүлэлт
Цэцэрлэгжүүлэлт, донтолтоос ангижрах нь хамт явагддаг. Сэргээхийг дэмжихийн тулд энэ үйл ажиллагааг ашиглах олон арга бий. Жишээлбэл, та зүгээр л хашаандаа цэцэрлэгжүүлэлт хийхийг хүсч болно. Хэрэв та цэцэрлэгжүүлэлт хийх ажилд шинээр орсон бол бага багаар эхэл. Нэг цэцгийн мандал дээр ажиллах эсвэл жижиг ногооны талбайг эхлүүл.
Та донтолтоос ангижрахын тулд цэцэрлэгжүүлэлтийн ажлыг илүү зохион байгуулалттай байдлаар ашиглаж болно. Мужийн өргөтгөлийн газар, орон нутгийн үржүүлгийн газар, цэцэрлэгжүүлэлтийн төв эсвэл амбулаторийн эмчилгээ, эмчилгээний дараах үйлчилгээг санал болгодог байгууллагаар дамжуулан хичээл авах талаар бодож үзээрэй. Олон нөхөн сэргээх төвүүдэд цэцэрлэгжүүлэлт хийх зэрэг үйл ажиллагаа, цэцэрлэгт бүлгийн дэмжлэг үзүүлэх зэрэг хичээлүүд зэрэг эдгэрч буй хүмүүст зориулсан хөтөлбөрүүд байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Байгалиасаа aphids-ийг үргээдэг ургамал - Ургамлын тусламжтайгаар aphids-тэй тэмцэх

Ургамлаар aphids-тэй тэмцэх нь хэн ч хийж чадах хялбар бөгөөд үр дүнтэй дасгал юм. Энэ нийтлэлээс олж авсан мэдээллийг ашиглан aphids-ийг байгалийн жамаар няцаадаг ургамал, мөн aphid хортон шавьжийг барих ургамлуудын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Хотын цэцэрлэгжүүлэлт: Хотын цэцэрлэгжүүлэлтийн эцсийн гарын авлага - Цэцэрлэгжүүлэлтийн ноу-хау

Орон сууцны тагтны цэцэрлэг эсвэл дээврийн цэцэрлэгт хүрээлэн байгаа эсэхээс үл хамааран та дуртай бүх ургамал, ногоогоо ургуулах боломжтой хэвээр байна. Энэхүү Хотын цэцэрлэгжүүлэлтийн анхан шатны гарын авлага таныг эхлүүлэхэд тусална. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг энд дарж үзнэ үү
Цэцэрлэгжүүлэлтийн хууль ба дүрэм - Цэцэрлэгжүүлэлтийн нийтлэг хууль - Цэцэрлэгжүүлэлтийн ноу-хау

Цэцэрлэгжүүлэлтийн хууль нь таны хамгийн сайн төлөвлөгөөг орон нутгийн хууль сахиулах байгууллагатай тулгахад хүргэж болзошгүй тул танай нутаг дэвсгэрт танай хашаанд нөлөөлөх хууль байгаа эсэхийг шалгах нь чухал. Энэ нийтлэл туслах болно
Ашигтай шавжны тусламжтайгаар муу алдаанаас ангижрах нь - Цэцэрлэгжүүлэлтийн мэдлэг

Бүх алдаа муу биш; Үнэндээ цэцэрлэгт ашиг тустай олон шавж байдаг тул тэдгээрийг тойрон байлгах талаар бодож үзээрэй. Энэ нийтлэлээс эдгээр ашигтай алдаануудыг цэцэрлэгтээ татах хамгийн сайн аргыг олж мэдээрэй
Цэцэрлэгжүүлэлтийн хобби: Цэцэрлэгжүүлэлтийн донтолтоос ангижрах зөвлөмжүүд

Цэцэрлэгжүүлэлт бол Америкт хамгийн донтуулдаг хобби юм. Би өөрөө цэцэрлэгч хүний хувьд энэ зугаа цэнгэл ямар их донтуулдаг болохыг шууд мэднэ. Энэ нийтлэлээс цэцэрлэгийн донтолтоос хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөө аваарай