2026 Зохиолч: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36:47
Гинкго билоба бол 150 сая жилийн тэртээ дэлхий дээр бий болсон мод юм. Энэхүү эртний мод нь гоо сайхны анхаарлын төвд байсаар ирсэн бөгөөд эмийн ургамал юм. Эмийн гинкго нь дор хаяж 5000 жилийн турш ашиглагдаж ирсэн бөгөөд магадгүй үүнээс ч илүү юм. Орчин үеийн гинкго эрүүл мэндийн хувьд зорилтот санах ойд тустай бөгөөд тархины хөгшрөлтийн тодорхой шинж тэмдгүүдээс сэргийлдэг нь тодорхой юм. Нэмэлт нь ийм хэрэглээнд өргөн боломжтой боловч ургамлын хувьд илүү түүхэн хэрэглээ байдаг. Тэд юу болохыг олж мэдье.
Гинкго танд сайн уу?
Та гинкгог эрүүл мэндийн нэмэлт бүтээгдэхүүн гэж сонссон байх, гэхдээ гинкго ямар үйлчилгээтэй вэ? Эмнэлзүйн олон туршилтууд нь олон төрлийн эрүүл мэндийн нөхцөлд ургамлын ашиг тусыг харуулсан. Энэ нь Хятадын анагаах ухаанд олон зууны турш алдартай байсан бөгөөд одоо ч тус улсын анагаах ухааны практикийн нэг хэсэг хэвээр байна. Гинкгогийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь зүрх судасны өвчин, оюун ухаан муудах, доод мөчдийн цусны эргэлт, ишемийн харвалт зэрэгт хамаарна.
Аливаа эм, тэр байтугай байгалийн сортуудын нэгэн адил гинкго хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Эмийн гинкго нь капсул, шахмал, тэр ч байтугай цай хэлбэрээр байдаг. Ургамлын нөлөөний талаар олон судалгаа хийгдсэн боловч ихэнх ньтүүний ашиг тус нь үндэслэлгүй юм. Хамгийн түгээмэл хэрэглээ бол танин мэдэхүй, тархины үйл ажиллагааг сайжруулах явдал бөгөөд зарим туршилтууд үр нөлөөг нь баталгаажуулсан боловч зарим нь түүний хэрэглээг үгүйсгэсэн байдаг. Ginkgo biloba хэрэглэхэд гаж нөлөө бий. Үүнд:
- Толгой өвдөх
- Зүрх цохилох
- Ходоодны хямрал
- Өтгөн хаталт
- Толгой эргэх
- Арьсны харшил
Гинкго юу хийдэг вэ?
Тархины үйл ажиллагаанд үзүүлэх ашиг тусаас гадна эмийг хэрэглэх боломжтой. Хятадад хийсэн судалгаагаар эмч нарын 75 хувь нь энэ нэмэлтийг цочмог харвалтын сөрөг үр дагавартай тэмцэхэд тустай гэж үзсэн байна.
Захын артери болон зүрх судасны өвчтэй өвчтөнүүдэд тодорхой хэмжээний ашиг тустай байж болно. Ургамал нь антиоксидант шинж чанараараа ялтасын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, бусад үйлдлүүдийн дунд эсийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь хөлний доод хэсэгт өвддөг хүмүүст ашигтай юм шиг санагддаг.
Нэмэлт нь Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэхэд ямар ч баталгаатай үр дүнгүй боловч зарим сэтгэцийн өөрчлөлттэй өвчтөнүүдийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь ой санамж, хэл яриа, шүүлт, зан үйлийг сайжруулдаг.
Энэ нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн учраас модны ургах газар болон хүрээлэн буй орчны хэлбэлзлээс шалтгаалж бэлтгэсэн гинкго дахь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэмжээ янз бүр байж болно. АНУ-д FDA тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгийн удирдамж гаргаагүй боловч Франц, Германы компаниуд стандарт томъёог гаргаж авсан. 24% флавоноид гликозид, 6% терпен лактон, 5 ppm-ээс бага гинкголын хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.их хэмжээгээр харшлын урвал.
Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, нэмэлт тэжээлийг нэр хүндтэй компаниудаар дамжуулан аваарай.
Татгалзах: Энэ нийтлэлийн агуулга нь зөвхөн боловсролын болон цэцэрлэгжүүлэлтийн зориулалттай. Ямар ч ургамал, ургамлыг эмийн зориулалтаар болон бусад зорилгоор хэрэглэх, залгихаасаа өмнө эмч, эмийн ургамал судлаач эсвэл бусад тохиромжтой мэргэжлийн хүмүүсээс зөвлөгөө авна уу.
Зөвлөмж болгож буй:
Гинкго модыг хэрхэн бордох вэ - Гинкго модыг бордох шаардлагатай юу?
Таны төсөөлж байгаачлан гинкго модыг бордох нь ховор бөгөөд мод өөрөө удирдах чадвартай. Гэсэн хэдий ч хэрэв өсөлт удаашралтай эсвэл навч нь цайвар эсвэл ердийнхөөс бага байвал та модыг бага зэрэг тэжээхийг хүсч болно. Энэ нийтлэл таныг эхлүүлэхэд тусална
Гинкго модыг услах - Гинкго хэр их ус хэрэгтэй вэ
Гинкго мод бол хашаан дахь гоёл чимэглэлийн эсвэл сүүдэрлэдэг сайхан мод юм. Гинкго мод ургасны дараа арчилгаа, арчилгаа бага шаарддаг. Гэхдээ гинкгогийн усны хэрэгцээг харгалзан үзэх нь таны цэцэрлэгийн модыг эрүүл, цэцэглэн хөгжихөд тань тусална. Эндээс илүү ихийг мэдэж аваарай
Гинкго үрийг соёолуулж байна: Та үрнээс гинкго мод ургуулж чадах уу
Манай хамгийн эртний ургамлын нэг болох Гинкго билобаг шороог, залгаас эсвэл үрээр үржүүлж болно. Эхний хоёр арга нь ургамлыг илүү хурдан ургуулдаг боловч үрээр гинкго модыг ургуулах нь орхигдуулж болохгүй туршлага юм. Гинкго үрийг тарих зөвлөмжийг энд дарж үзнэ үү
Гинкгогийн нийтлэг хортон шавж - Шавж, Гинкго модны талаар суралц
Хэдийгээр гинкго модыг иддэг хорхойнууд маш цөөхөн байдаг ч энэ нь тухайн зүйлд гинкго шавьжтай холбоотой асуудал байдаггүй гэсэн үг биш юм. Тэгэхээр модноос ямар төрлийн гинкго хортон шавьж байж болох вэ? Дэлгэрэнгүйг дараах нийтлэл дээр дарна уу
Цитрус модны усны шаардлагын талаархи зөвлөмжүүд - Цэцэрлэгжүүлэлтийн талаархи мэдлэг
Дулаан, чийглэг уур амьсгалтай цитрус тариалагчдын хувьд цитрус мод услах нь тэдний байнга бодож байх зүйл биш юм. Гэхдээ сэрүүн эсвэл хуурай цаг агаарт услах нь төвөгтэй байж болно. Энэ нийтлэлээс илүү ихийг мэдэж аваарай