2026 Зохиолч: Chloe Blomfield | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 15:36:45
Цэцэрлэгт талархал гэж юу вэ? Бид хүнд хэцүү цаг үед амьдарч байгаа ч талархах олон шалтгааныг олж чадна. Цэцэрлэгчдийн хувьд бид бүх амьд биетүүд хоорондоо холбоотой гэдгийг мэддэг бөгөөд байгальд амар амгалан, тайвшралыг олж чаддаг. Судалгаанаас үзэхэд талархал илэрхийлэх нь аз жаргалыг нэмэгдүүлж, стрессийг тайлдаг.
Талархлыг тогтмол хийдэг хүмүүс илүү сайн унтаж, дархлаа нь хүчтэй байдаг. Тэд илүү аз жаргалтай харилцаатай байж, илүү эелдэг, энэрэнгүй сэтгэлийг илэрхийлэх чадвартай.
Цэцэрлэгт талархалыг хэрхэн илэрхийлэх вэ
Талархалтай цэцэрлэгжүүлэлт хийх нь энгийн үйл явц бөгөөд тогтмол дасгал хийснээр удалгүй хоёр дахь шинж чанар болдог.
Талархалтай цэцэрлэгжүүлэлтийн ажлыг дор хаяж гуч хоногийн турш хийж, юу болохыг хараарай. Цэцэрлэгт талархлаа илэрхийлж эхлэхэд тань туслах хэдэн санаа энд байна:
- Удаашруулж, гүнзгий амьсгалж, байгалийн ертөнцийг үнэл. Эргэн тойрноо хараад, таныг хүрээлж буй гоо үзэсгэлэнд нүдээ нээ. Өдөр бүр шинэ зүйл анзаарах гэж оролдоорой.
- Өмнөх хүмүүсээ санаж, эргэцүүлэн бодоход цаг гаргаж, тэдний хийсэн агуу бүхнийг үнэл. Бусад хүмүүс таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
- Хүнсний дэлгүүр хэсэхдээ дэлхийгээс ирсэн жимс, ногоо, үр тариа, үр тариа, гарт талархаж байгаарай. Энэ нь таныг тэжээх хоолыг өсгөсөн.
- Бусдад баярлалаа гэж хэлэх дасгал хий. Чин сэтгэлээсээ бай.
- Талархлын тэмдэглэл хөтөлж, өдөр бүр дор хаяж гурваас дөрвөн товч эргэцүүлэн бодож бай. Тодорхой бай. Жилийн аль ч улиралд таныг баяр баясгалантай болгодог зүйлсийн талаар бод. Хэрэв цаг агаар зөвшөөрвөл өдрийн тэмдэглэлээ гадаа хий. Ихэнх хүмүүс өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь ертөнцийг үзэх хандлагаа аажмаар өөрчилдөг болохыг олж хардаг.
- Ургамалтайгаа ярилц. Энэ нь жаахан хачирхалтай санагдаж магадгүй ч ургамал чичиргээ, тэр дундаа таны дуу хоолойнд эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг судалгаа харуулж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Каллиоп хаш гэж юу вэ – Каллиоп хаш гэж юу вэ – Каллиоп хашны хэрэглээ, арчилгааны талаар мэдэж аваарай
Каллиоп хаш нь гоёл чимэглэлийн өнгө бүхий жинхэнэ өндөг хэлбэртэй жимс гаргадаг. Энэ нь идэхэд хэтэрхий хөөрхөн боловч олон төрлийн хоолонд тохиромжтой, сайхан, хөнгөн чихэрлэг амттай байдаг. Энэ нийтлэлээс Calliope хашны талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг аваарай
Needlegrass гэж юу вэ - Needlegrass гэж нэрлэгддэг өөр өөр ургамлыг ойлгох
Цэцэрлэгт өвс ургуулах нь арчилгааг багасгахад тусалдаг, учир нь тэдгээр нь тогтсоны дараа өөрийгөө арчлах болно. Хэд хэдэн төрлийн зүү өвс байдаг. Таны цэцэрлэгийн хэрэгцээнд аль нь тохирохыг энэ нийтлэлээс харна уу. Нэмэлт мэдээллийг энд дарж үзнэ үү
Gesneriads арчилгаа: Gesneriads гэж юу вэ, Gesneriads гэж юу вэ?
Гэснериад ургаж байгааг олж чадахгүй цорын ганц газар бол Антарктид юм. Ургамлын бүлэгт 3000 гаруй зүйл багтдаг. Геснериад гэж юу вэ? Бүлэг нь маш олон янз, өвөрмөц учраас хариулахад хэцүү асуулт юм. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг энд дарж үзнэ үү
Далай байцааны тухай мэдээлэл - Далайн байцаа гэж юу вэ, далайн байцаа гэж юу вэ?
Далайн байцаа бол бор замаг, далайн байцаа шиг зүйл биш бөгөөд далайн байцаа ургуулахын тулд далайн эрэгт ойрхон амьдрах шаардлагагүй. Үнэн хэрэгтээ, танай бүс нутаг бүрэн далайд гарцгүй байсан ч далайн байцааны ургамлыг тарьж болно. Илүү ихийг мэдэхийн тулд энэ нийтлэлийг уншина уу. Энд дар
Зохистой бордоо хольц: бордооны бор материал гэж юу вэ, бордооны ногоон материал гэж юу вэ
Ялзмаг дахь ногоон болон бор материалын зөв харьцааг хадгалах нь зөв ажиллах баталгаа болно. Зохих хольцгүй бол та сайн халаахгүй өмхий овоотой болно. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ нийтлэлээс уншина уу