Цэцэрлэгт талархал илэрхийлэх нь - Цэцэрлэгт талархал гэж юу вэ

Цэцэрлэгт талархал илэрхийлэх нь - Цэцэрлэгт талархал гэж юу вэ
Цэцэрлэгт талархал илэрхийлэх нь - Цэцэрлэгт талархал гэж юу вэ
Anonim

Цэцэрлэгт талархал гэж юу вэ? Бид хүнд хэцүү цаг үед амьдарч байгаа ч талархах олон шалтгааныг олж чадна. Цэцэрлэгчдийн хувьд бид бүх амьд биетүүд хоорондоо холбоотой гэдгийг мэддэг бөгөөд байгальд амар амгалан, тайвшралыг олж чаддаг. Судалгаанаас үзэхэд талархал илэрхийлэх нь аз жаргалыг нэмэгдүүлж, стрессийг тайлдаг.

Талархлыг тогтмол хийдэг хүмүүс илүү сайн унтаж, дархлаа нь хүчтэй байдаг. Тэд илүү аз жаргалтай харилцаатай байж, илүү эелдэг, энэрэнгүй сэтгэлийг илэрхийлэх чадвартай.

Цэцэрлэгт талархалыг хэрхэн илэрхийлэх вэ

Талархалтай цэцэрлэгжүүлэлт хийх нь энгийн үйл явц бөгөөд тогтмол дасгал хийснээр удалгүй хоёр дахь шинж чанар болдог.

Талархалтай цэцэрлэгжүүлэлтийн ажлыг дор хаяж гуч хоногийн турш хийж, юу болохыг хараарай. Цэцэрлэгт талархлаа илэрхийлж эхлэхэд тань туслах хэдэн санаа энд байна:

  • Удаашруулж, гүнзгий амьсгалж, байгалийн ертөнцийг үнэл. Эргэн тойрноо хараад, таныг хүрээлж буй гоо үзэсгэлэнд нүдээ нээ. Өдөр бүр шинэ зүйл анзаарах гэж оролдоорой.
  • Өмнөх хүмүүсээ санаж, эргэцүүлэн бодоход цаг гаргаж, тэдний хийсэн агуу бүхнийг үнэл. Бусад хүмүүс таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
  • Хүнсний дэлгүүр хэсэхдээ дэлхийгээс ирсэн жимс, ногоо, үр тариа, үр тариа, гарт талархаж байгаарай. Энэ нь таныг тэжээх хоолыг өсгөсөн.
  • Бусдад баярлалаа гэж хэлэх дасгал хий. Чин сэтгэлээсээ бай.
  • Талархлын тэмдэглэл хөтөлж, өдөр бүр дор хаяж гурваас дөрвөн товч эргэцүүлэн бодож бай. Тодорхой бай. Жилийн аль ч улиралд таныг баяр баясгалантай болгодог зүйлсийн талаар бод. Хэрэв цаг агаар зөвшөөрвөл өдрийн тэмдэглэлээ гадаа хий. Ихэнх хүмүүс өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь ертөнцийг үзэх хандлагаа аажмаар өөрчилдөг болохыг олж хардаг.
  • Ургамалтайгаа ярилц. Энэ нь жаахан хачирхалтай санагдаж магадгүй ч ургамал чичиргээ, тэр дундаа таны дуу хоолойнд эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг судалгаа харуулж байна.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Сумын толгойн ургамлыг арчлах

Цагаан ялаатай тэмцэх - Гэр дотор цагаан ялаанаас сэргийлэх зөвлөмж

Харагдахыг хориглох хурдан ургадаг ургамал: Нууцлалын дэлгэцийг хэрхэн хурдан суулгах вэ

Цэцэрлэгт хулсыг хэрхэн ургуулж, арчлах талаар

Тасалгааны ургамлыг хэзээ шилжүүлэн суулгах вэ

Даффодилийн булцууг гэрт хэрхэн хүчээр цэцэглүүлэх вэ

Цитрус модны усны шаардлагын талаархи зөвлөмжүүд - Цэцэрлэгжүүлэлтийн талаархи мэдлэг

Аль хэдийн нахиалсан чийдэнг хадгалах зөвлөмж

Савласан мод - Савтай модыг хэрхэн ургуулах вэ

Ургамал яагаад гэрлээр ургадаг вэ: Гэрэл ургамалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Хэт их усанд нэрвэгдсэн ургамалын шинж тэмдэг - Цэцэрлэгжүүлэлт

Шохой модыг үржүүлэх: Шохойн модыг нахиалах зөвлөмжүүд

Модны соруулыг хянах, устгах талаар сур

Эрдэнэ шишийн ургамлыг дотор нь хэрхэн ургуулах вэ

Гэрийн aphid хяналт - aphids устгах байгалийн арга